jedzenie

Tak mawiał Hipokrates wiele wieków temu. Obecnie coraz częściej złe nawyki żywieniowe wywołują chorobę, a my zamiast je zmienić próbujemy się leczyć sztucznymi środkami farmaceutycznymi.

Sałata lodowa jest popularnym składnikiem lekkich posiłków, ale czy jej spożycie może wywoływać wzdęcia? Choć wielu uważa ją za łatwostrawną, istnieją sytuacje, w których może powodować dyskomfort trawienny, zwłaszcza u osób wrażliwych.

.Potrawy wigilijne, chociaż postne, mogą być bardzo kaloryczne – podobnie jak inne świąteczne posiłki. Zastanawiasz się, jakie dania przygotować, aby mogły je również skosztować osoby, które próbują się odchudzać? Jeśli chcesz zorganizować pyszną i zdrową wieczerzę, wypróbuj nasze fit przepisy na święta Bożego Narodzenia!

Zupa krem z selera, orzechów i oliwy truflowej
Zdrowe potrawy wigilijne wcale nie muszą być nudne i bez smaku

Coraz częściej obserwując naszą rzeczywistość odnoszę wrażenie, że żyjemy w czasach, które oglądaliśmy jedynie w filmach science-fiction. Ale przyszłość ma nie tylko dobre strony...

Zazwyczaj wydaję się nam, że zdrowe jedzenie to drogie jedzenie. Czy aby na pewno tak jest? Przedstawiamy 10 porad i wskazówek o czym powinniśmy pamiętać aby powyższą tezę obalić.

Brak pomysłu na obiad? Znane doskonale na Śląsku - i nie tylko - ziemniaczane kule, nadziewane po brzegi doskonale doprawionym, wołowo-wieprzowym mięsem w aromatycznym, pysznym sosie podgrzybkowym to doskonały pomysł na oryginalny obiad, który zachwyci każdego.

Wzrost zachorowalności na alergię pokarmową w Polsce i na świecie w ostatnich kilkunastu latach stał się faktem potwierdzonym przez badania naukowe. Jednak pomimo tego, że choroba ta dotyka coraz więcej rodzin to można z nią dziś żyć zupełnie normalnie!

W dzisiejszych czasach praktycznie wszędzie słyszy się o tym, że warto prowadzić zdrowy styl życia, jednkaże nie jedna osoba zastanawia się zapewne na czym to polega. 

Na przekąski najlepszy jest biały chleb.Nie należy używac badzo świeżego pieczywa,które kruszy się przy krojeniu.Wykrawanie koragłych kanapek ułatwi ostra,okragła foremka do ciast .

Filety z pstrąga to propozycja na uroczystą kolacje.Ich smak wzbogaci sos z pietruszką.Oryginalnym dodatkiem będzie siekana rzeżucha.