Żywność

Dieta pudełkowa to rozwiązanie, które z roku na rok zyskuje coraz większą grupę zwolenników. W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi i określimy czy taka dieta to rozwiązanie dla Ciebie.

Popularność zwykłej mąki pszenicznej sprawia, że każdy inny rodzaj mąki, jaki pojawia się raz na jakiś czas na rynku, uważany jest za swojego rodzaju odkrycie i nowinkę. Okazuje się jednak, że to właśnie pszenica zwyczajna jest czymś stosunkowo młodym, a niezwykle stare odmiany zbóż, do których należy także orkisz, zostają sobie po prostu przypomniane. Zatem, co to jest mąka orkiszowa i na czym polega jej wyjątkowość? I dlaczego przez tak długi czas było o niej cicho?

Im bliżej do wiosny tym częściej przypominamy sobie o spacerach, podróżach, ulubionych zwiewnych ubraniach i powoli aczkolwiek zbliżającym się urlopie. Wreszcie robimy przegląd w szafach z cieńszą garderobą, przymierzamy ukochany ciuch i... nagle okazuje się że po zimie pasują tylko skarpetki. Pierwsza myśl że to niemożliwe, nie mogliśmy przytyć aż tyle w ciągu zaledwie jednego sezonu.

Na naszych stołach coraz częściej goszczą warzywa i owoce. Wreszcie są świeże, pachnące, pełne witamin i smaku. Oto czas na lekkie sałatki, twarożki z warzywami, smoothie, gęste zupy i duszone warzywa komponujące się z mięsem, ryżem, makaronem.

Przyszło nam żyć w dość wyjątkowych czasach i to wcale nie ze względu na Covid-19. Oczywiście sytuacja epidemiologiczna, którą zostało dotknięte społeczeństwo jest zdecydowanie bez precedensu. Jest natomiast czasem kiedy większość osób bardzo poważnie podchodzi do zarówno higieny jak i ogólnego dbania o stan zdrowia.

Jedzenie odgrywa jedną z najważniejszych rzeczy w życiu każdego człowieka, ponieważ bez niego nie dało by się po prostu przeżyć dłużej niż kilkanaście dni. To też nie ma się co dziwić, że chce się zjeść coś smacznego oraz sytego. Jedną z takich właśnie potraw jest kebab, który jest świetną alternatywą na szybki obiad bądź chęć zjedzenia fast fooda.

Pieczywo ciemne różni się od jasnego przede wszystkim tym, że do jego wykonania został użyty inny rodzaj mąki. Jednak to nie jedyna różnica. Charakteryzuje się ono licznymi walorami smakowymi i zdrowotnymi, których nie ma jasne pieczywo. Dlaczego ciemne pieczywo jest zdrowsze? Poniżej można znaleźć odpowiedź na to pytanie.

Dynia to jedno z tych warzyw, które naprawdę ma nam wiele do zaoferowania. Oprócz wspaniałego smaku charakteryzuje się wysokimi wartościami odżywczymi, a jej pestki to prawdziwa skarbnica cennych witamin i minerałów. Co jeszcze znajdziemy w ich składzie? W jakiej formie najlepiej przemycać je do swojej diety? 

Spożywanie wody jest czymś nader ważnym. Jest to zagadnienie, na które należy spojrzeć jednak z odpowiedniej perspektywy, przede wszystkim zaś uświadomić sobie i zrozumieć, jak dużą rolę odgrywa nasza woda w kontekście funkcjonowania organizmu. 

Zakupy robimy w pośpiechu, nie zwracając baczniejszej uwagi na to, co podaje nam sprzedawca. A niestety musimy być uważni, zwłaszcza podczas wybierania produktów w sklepie mięsnym.