Rodzaje treści
Okres
Trening personalny w czasie pandemii

Trening personalny w czasie pandemii

Minął już ponad rok, od kiedy świat znajduje się w różnych stadiach kwarantanny.  W tym czasie widziałem jak świat fitnessu ewoluował w coś zupełnie bezprecedensowego i przerażającego, a jednocześnie zmieniał się w branżę z niesamowitymi nowymi możliwościami. Zasadniczo, koronawirus wyrównał pole gry dla nas wszystkich i jeśli chcemy przetrwać, musimy się dostosować.

Inwestycje w sport, czy może już w e-sport?

Inwestycje w sport, czy może już w e-sport?

Przede wszystkim z marketingiem sportowym jest trochę jak z branżą nieruchomości. Najlepszy czas na wejście w nią był kilka lat wcześniej, gdy kapitalizm w naszym kraju dopiero raczkował. Wtedy to pozbawione kroplówki finansowej kluby zakładowe upadały, bądź był sprzedawane za bezcen. Sprytniejsi biznesmeni przejmowali wtedy za grosze znane marki, które miały olbrzymi potencjał, a przedstawiały małą wartość. Miejskim stadionom było wtedy bliżej do ruin koloseum niż do obiektu sportowego, a na trybunach okładali się bezkarni kibice, często przerywając mecze.

Czas zadbać o swoją sylwetkę!

Czas zadbać o swoją sylwetkę!

Choć zdobycie wymarzonej sylwetki wymaga od nas wiele pracy i sporych wyrzeczeń, warto podjąć się takiego wyzwania. W zdrowym ciele, zdrowy duch, a kiedy jesteśmy zadowoleni ze swojego ciała i dobrze się w nim czujemy, wpływa to pozytywnie na nasze samopoczucie. Jednak coraz częściej okazje się, że trening i dieta nie wystarczą. Wtedy warto sięgnąć po odżywki.

Dlaczego tyjemy? Dowiedz się czego jeść, a czego unikać, aby schudnąć!

Dlaczego tyjemy? Dowiedz się czego jeść, a czego unikać, aby schudnąć!

Statystyki serwowane nam przez WHO są więcej, niż niepokojące. Według najnowszych danych, w Polsce problemy z nadwagą może mieć około 55% ludzi. Co więcej, spore grono boryka się z otyłością. Najgorsze w tym wszystkim jest jednak to, że owe statystyki z roku na rok są gorsze. My, jako społeczeństwo – nie potrafimy przeciwstawić się „epidemii” nadwagi i otyłości.