bieganie

Skarpety kompresyjne do biegania - jak wybrać i kiedy nosić?

Skarpety kompresyjne do biegania - jak wybrać i kiedy nosić?

Coraz więcej osób przekonuje się do aktywności fizycznej. Jedną z tych najbardziej popularnych jest bieganie. Wiele osób traktuje bieganie bardzo poważnie, nie tylko jako hobby. Biorą udział w maratonach i startują w zawodach. Zastanawiasz się, co będzie Ci potrzebne do biegania? Jakie produkty powinieneś zakupić? Jak wygląda idealna wyprawka dla początkującego biegacza? 

Niezbędne akcesoria biegacza

Niezbędne akcesoria biegacza

Bieganie, jogging to sport, który może uprawiać każdy niezależnie od wieku. Jeśli nie mamy problemów ze stawami i lekarz nie dopatrzy się żadnych przeciwskazań, śmiało możemy wskakiwać w sportowe ubranie i zakosztować trochę sportu na świeżym powietrzu, nieważne czy za oknem jest zimowa aura czy letnia, wakacyjna atmosfera.