Zdrowie

Książka "Energia Zaczyna Się od Hormonów" autorstwa Oskara Szarego to publikacja poświęcona jednemu z najważniejszych a jednocześnie często niedocenianych aspektów codziennego funkcjonowania człowieka – wewnętrznym mechanizmom odpowiedzialnym za poziom energii, samopoczucie, motywację oraz zdolność do działania. Publikacja pokazuje, że poczucie zmęczenia, brak koncentracji czy spadek chęci do realizowania celów nie zawsze wynikają wyłącznie z braku silnej woli lub niewłaściwej organizacji czasu.

21 Dni do Lepszego Zdrowia autorstwa Roberta Torelli to praktyczny poradnik dla osób, które chcą poprawić swoje codzienne funkcjonowanie, zadbać o organizm i wprowadzić korzystne zmiany w swoim stylu życia.

Książka skupia się na idei stopniowej transformacji zdrowotnej poprzez świadome decyzje, budowanie dobrych nawyków oraz wykorzystanie prostych metod, które mogą pomóc odzyskać energię, poprawić samopoczucie i zwiększyć kontrolę nad własnym zdrowiem.

Czy wiesz, że zaledwie 2% Polaków codziennie budzi się z poczuciem wyspania?1 Jeśli zaliczasz się do grona tych, którym udaje się przespać 8 godzin, ale i tak odczuwasz zmęczenie, musisz poznać możliwe przyczyny tej sytuacji. Problem może tkwić w Twoim stylu życia lub problemach zdrowotnych. Zobacz, co możesz zrobić, że po przespanej nocy wstawać z nową energią i cieszyć się dobrym samopoczuciem w ciągu dnia.

Laryngolog dziecięcy zajmuje się rozpoznawaniem oraz leczeniem chorób uszu, gardła, krtani, nosa i zatok przynosowych u pacjentów poniżej 18 roku życia. Do laryngologa dziecięcego można zgłosić się z wieloma objawami, przy czym u dzieci najczęściej są to ból uszu, zaburzenia słuchu oraz nawracające infekcje górnych dróg oddechowych. Sprawdźmy zatem, jakie choroby leczy laryngolog i kiedy należy wybrać się z dzieckiem do tego specjalisty.

Skóra to największy organ naszego ciała i jednocześnie wizytówka zdrowia oraz wyglądu. W Warszawie, gdzie tempo życia jest szybkie, a powietrze mocno zanieczyszczone, problemy dermatologiczne dotykają coraz większej liczby osób. Trądzik u dorosłych, egzema, łuszczyca, przebarwienia, alergie kontaktowe czy przyspieszone starzenie skóry – to tylko niektóre z dolegliwości, z którymi mieszkańcy stolicy zgłaszają się do specjalistów.

W maju 2026 roku Fundacja Remidium uruchomiła projekt pod nazwą "Mamy Super Moc", który kierowany jest do rodziców dzieci z problemami rozwojowymi, psychicznymi oraz innymi chorobami. 
Celem projektu jest pokazanie dzieciom z problemami, że mają super moc, że są wyjątkowe.
Uwierzenie w swoje możliwości ma pomóc uwierzyć dzieciom i ich opiekunom, że wszystko jest możliwe.
Nazwa projektu "Mamy Super Moc" nie odnosi się tylko do dzieci, ale także do ich rodziców
i całego polskiego społeczeństwa.

SleepMed to marka specjalizująca się w projektowaniu i produkcji nowoczesnych materacy medycznych, które łączą zaawansowaną technologię, wiedzę ekspertów oraz rygorystyczne standardy jakości. Produkty tej marki powstają z myślą o zdrowym śnie, profilaktyce problemów z kręgosłupem oraz maksymalnym komforcie użytkowania. SleepMed to przykład podejścia, w którym materac nie jest tylko elementem wyposażenia sypialni, ale realnym wsparciem dla organizmu w trakcie regeneracji.

Dieta pudełkowa budzi skrajne opinie, bo dla jednych jest wygodnym sposobem na lepsze jedzenie, a dla innych zbędnym wydatkiem. Prawda leży pośrodku. Opłacalność cateringu dietetycznego zależy nie tylko od ceny za dzień, lecz także od stylu życia, czasu, jaki poświęcasz na zakupy i gotowanie, oraz od tego, czy potrafisz planować posiłki z wyprzedzeniem.

Obręcz barkowa to jedna z najbardziej skomplikowanych konstrukcji w ludzkim ciele. Jej unikalność polega na połączeniu ogromnego zakresu ruchomości z koniecznością zachowania stabilności podczas przenoszenia znacznych obciążeń. W przeciwieństwie do stawu biodrowego, który jest głęboko osadzony w panewce kostnej, bark opiera się głównie na stabilizacji dynamicznej zapewnianej przez mięśnie i więzadła. 

W badaniach nad fizjologicznymi aspektami pobudzenia seksualnego kobiet od dekad dominuje jedna technika pomiarowa – fotopletyzmografia pochwy. Jej uprzywilejowana pozycja wynika nie tyle z doskonałości metodologicznej, ile raczej z braku równie dostępnych i jednocześnie użytecznych alternatyw. To narzędzie pozwala uchwycić zmiany zachodzące w obrębie naczyń krwionośnych ścian pochwy, jednak interpretacja uzyskiwanych danych wymaga dużej ostrożności i świadomości jego ograniczeń.