Drenaż limfatyczny to specjalistyczna technika masażu, mająca na celu pobudzenie przepływu limfy w organizmie. Jest on stosowany w celu wspomagania funkcji układu limfatycznego, który odgrywa kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn oraz w utrzymaniu prawidłowego stanu zdrowia. W poniższym artykule przybliżymy podstawowe informacje na temat drenażu limfatycznego, jego korzyści, technik oraz wskazań i przeciwwskazań.
Dolegliwości związane z bólem głowy odczuwa nawet 90 procent społeczeństwa, z czego 75% dotyczy przypadłości typu napięciowego. Leczenie środkami farmakologicznymi i diagnostyka schorzenia pochłaniają ogromną ilość pieniędzy, mimo iż nie zawsze przynoszą pozytywne skutki. Z tego też powodu warto zainteresować się innymi metodami łagodzenia dolegliwości, np. związanymi z fizjoterapią.
Aktywność fizyczna, sport i treningi pozytywnie wpływają na nasz organizm i ciało. Pozwalają utrzymać tężyznę fizyczną, zwiększyć wydolność i elastyczność mięśni oraz stawów, osiągnąć pożądaną wagę, wzmocnić ciało, ale też przyjemnie spędzić czas. Niezależnie od tego, czy sport uprawiany jest zawodowo czy amatorsko, ciało jest narażone na zwiększone obciążenie, w zależności od dyscypliny sportowej.
Ból mięśni może być spowodowany przez urazy, napięcia, przeciążenia, a nawet infekcje. Nieprzyjemne dolegliwości obejmują różne partie ciała, np. plecy, łydki, ramiona czy okolice szyi. Jak poradzić sobie z bólem mięśni w zależności od czynnika, który go wywołał?
Badanie diagnostyczne to razem z wywiadem lekarskim, postawa do zaplanowania i rozpoczęcia terapii przez fizjoterapeutę.
Ból pleców może pojawić się z różnych powodów. Zwykle wywołuje go kilka czynników jednocześnie, dlatego trudno znaleźć przyczynę.
Nadchodzące lato zachęca do niezliczonej liczby aktywności na świeżym powietrzu. Niestety, organizm nieprzyzwyczajony do ruchu jest narażony na kontuzje. Z pomocą przychodzi nam wtedy fizjoterapia.
Dzisiaj coraz więcej osób ma problemy z układem ruchu. Stres, pośpiech, zmęczenie, brak snu odciskają piętno na naszym ciele.
Dzisiejsza medycyna rozwija się w tempie, które dla naszych przodków było nie do pomyślenia. Obecnie radzimy sobie z większością chorób - skutecznie je lecząc lub, dzięki wdrożonemu systemowi szczepień, uniemożliwiając zachorowania na nie.
Uszkodzenie chrząstki to problem nie tylko sportowców. Do uszkodzenia tkanki chrzęstnej dochodzi najczęściej w wyniku sumujących się mikrourazów. Intensywna eksploatacja chrząstki przez zawodowych sportowców nie jest jedyną przyczyną jej ubytków.
