Myśl o przebiegnięciu 42 195 metrów może być onieśmielająca, zwłaszcza jeżeli dopiero zaczynamy przygodę z bieganiem i znacznie krótsze dystanse wciąż sprawiają nam trudności. Nie należy się jednak zbyt szybko zniechęcać, gdyż aktywność fizyczna opiera się przede wszystkim na systematyczność i wytrwałości. Jeżeli będziemy regularnie trenować, pokonanie tej legendarnej odległości stanie się nie tylko realne, ale i osiągalne.
Dziś Wasze myśli zajmę tematem związanym z bieganiem. To świetny sposób na spędzenie wolnego czasu, ale również na poprawę stanu zdrowia.
Zastanawiasz się, dlaczego twoi rówieśnicy torturują się, wychodząc w deszcz na trening? Myślisz, że bieganie to moda, która przeminie? Dowiedz się, dlaczego bieganie jest tak popularne.
Dzisiejszy biegacz potrzebuje nie tylko dobrych butów biegowych i butelki izotoniku. Ważnym elementem wyposażenia stał się pulsometr. Trzeba go jednak używać z głową.
Oczywiste jest, że zajadanie ciastek z kremem w żaden sposób nie poprawi Twojej kondycji- jak szybko byś ich nie jadł. Bieganie natomiast może odmienić Twoje podejście do życia i poprawić sylwetkę.
Polska ruszyła sprzed telewizora. Wygodną kanapę zamieniamy na buty biegowe i ruszamy na leśne ścieżki. Ty też możesz zostać maratończykiem. Wystarczy trochę ciężkiej pracy.
Warszawa, Kraków, Wrocław czy Postomino koło Sławna. Znalezienie interesującego biegu nie jest już dziś problemem. Dlaczego takie eventy są coraz bardziej popularne? Jak przygotować się do takiego biegu? I czy dla kompletnego amatora jest to w ogóle możliwe?
Sztuki walki w naszym życiu. Jak karate wpływa na rozwój człowieka. Jaki jest styl życia karateki.Dlaczego karate jest dobrym wyborem na sport dla Twojego dziecka.
Garść wspomnień z Imagis Tour 2007, maratonu rowerowego na dystansie 1008 km w konwencji non stop. Obecna nazwa tego wyścigu to Bałtyk Bieszczady Tour
