Odzież narciarska
Na stok nie można wyjść w „zwykłych” ubraniach, które nosimy na co dzień. Dlatego pierwszym i podstawowym zakupem początkującego narciarza powinna być specjalistyczna odzież narciarska - kurtka i spodnie.
Odzież narciarska musi być odporna na wiatr i wodę, ale jednocześnie umożliwiać skórze oddychanie. Najlepiej jest jeśli kurtka narciarska ma kaptur, kieszenie na drobne akcesoria i ocieplenie. Spodnie narciarskie muszą natomiast być wygodne i zapewniać swobodę ruchów. Warto również zwracać uwagę na wzmocnienia na kolanach i pośladkach oraz zamek na dole nogawek, ułatwiający zakładanie butów.
Pod odzież narciarską najlepiej jest założyć bieliznę termoaktywną. Odgrywa ona kluczową rolę w utrzymaniu odpowiedniej temperatury ciała. Dzięki właściwościom oddychającym i szybkoschnącym, pozwala zachować komfort podczas intensywnego wysiłku. Dobrze jest wybierać bieliznę z wysokiej jakości materiałów, które nie tylko grzeją, ale także zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
Oprócz tego, niezbędne są rękawice, czapka i skarpety. Jeśli chodzi o rękawice to ich zadaniem jest ochrona dłoni przed mrozem i wiatrem, dlatego najlepiej wybierać modele wodoodporne z dodatkowym ociepleniem. Kolejnym elementem jest czapka lub specjalny komin pod kask. Pozwala ona na zabezpieczenie głowy przed utratą ciepła. Ostatnim elementem są skarpety narciarskie - powinny być wykonane z materiałów oddychających i być dobrze dopasowane, aby uniknąć pocenia się stopy i powstawania otarć.
Podstawowy sprzęt narciarski
Mając już odpowiednią odzież, należy zapatrzeć się w sprzęt niezbędny do jazdy. Co ważne, na samym początku przygody z białym szaleństwem nie warto go kupować. Przy stokach funkcjonuje wiele wypożyczalni sprzętu narciarskiego oferujących wszystkie akcesoria potrzebne do jazdy.
Aby móc szaleć na stoku oczywiście potrzebne są narty. Dla początkujących, rekomendowane są modele krótsze, bardziej elastyczne i łatwiejsze w manewrowaniu. Konieczne również są buty narciarskie - powinny być odpowiednio dopasowane do stopy, aby zapewnić stabilność i komfort. Ważne jest, aby nie były ani za ciasne, ani za luźne, bowiem dobrze dobrane buty zmniejszają ryzyko kontuzji i ułatwiają jazdę. Kolejnym elementem są kije narciarskie - pomagają one utrzymać równowagę i wyznaczać kierunek jazdy.
Na stoku nie można poruszać się również bez kasku i gogli. Kask chroni głowę przed urazami. Powinien być lekki, dobrze wentylowany i dopasowany - nie może się przesuwać ani uciskać. Wiele modeli dostępnych w wypożyczalniach ma opcję regulacji, dzięki czemu można dopasować kask do swojej anatomii. Równie ważnym elementem są gogle. Odgrywają one kluczową rolę w ochronie oczu - przed promieniowaniem UV, wiatrem, śniegiem oraz odłamkami lodu. Dobrej jakości gogle poprawiają widoczność na stoku, szczególnie w trudnych warunkach pogodowych.
Czy coś jeszcze jest potrzebne?
Wybierając się na cały dzień na stok warto mieć przy sobie również telefon, gotówkę lub kartę kredytową oraz pomadkę ochronną do ust i mini krem z filtrem UV. Najlepiej jest trzymać te przedmioty w zamykanych, bezpiecznych kieszeniach wbudowanych wewnątrz kurtki. Lepiej zrezygnować z różnego rodzaju plecaków czy nerek, gdyż mogą one krępować ruchy i przeszkadzać podczas jazdy. Nie trzeba martwić się również o wodę czy posiłki. Wszystkie ośrodki narciarskie posiadają odpowiednie zaplecze gastronomiczne, w którym można odpocząć i posilić się w przerwach między zjazdami.
Jeśli mamy jakiekolwiek pytania odnośnie ekwipunku, który należy zabrać ze sobą na stok, niezbędnych informacji z pewnością udzieli nam szkoła narciarska, w której będziemy odbywać zajęcia. Szkoła narciarska pomoże wybrać odpowiedni sprzęt i udzieli cennych wskazówek, aby nasza przygoda z narciarstwem była bezpieczna i przyjemna już od pierwszego kroku na stoku.
