Autor: Marta Kmiecik-Drzazga
Dodano: 06.02.2018
Rodzaj: Artykuł
Gdyby usunąć z mózgu całą wodę, a resztę rozbić na tworzące go składniki odżywcze, co byśmy otrzymali? czytaj więcej ››
Artykuły przypisane do tagu „odżywianie”
Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu odżywianie
Autor: Bartek Malak
Dodano: 18.07.2016
Rodzaj: Artykuł
Mówi się, że ruch to zdrowie, aczkolwiek na pewno faktycznie nie można mówić o tym, iż każdy ruch, każda forma aktywności sportowej wiąże się z poprawą zdrowia, z właściwą dbałością o zdrowie. czytaj więcej ››
Autor: Bartek Malak
Dodano: 13.07.2016
Rodzaj: Artykuł
Bez wątpienia jest to jedno z tych pytań, które zadawane jest bardzo często. Jednocześnie też możemy zetknąć się z bardzo różnymi odpowiedziami na nie. czytaj więcej ››
Autor: Bartek Malak
Dodano: 05.07.2016
Rodzaj: Artykuł
Mówiąc białko, na pewno nie możemy mieć na myśli jednego określonego składnika, jednego określonego produktu, gdyż białka przyjmują różne postacie, są obecne w naszym organizmie w różnej formie jak również spełniają one bardzo zróżnicowane cele. czytaj więcej ››
Autor: Marta Czerwińska
Dodano: 07.03.2016
Rodzaj: Artykuł
W okresie jesienno-zimowym bardzo ważne jest, aby nie dopuścić do uciekania ciepła z organizmu. Dlatego właśnie powinniśmy przygotowywać różnego rodzaju dania rozgrzewające, takie jak zupy, gulasze czy pieczenie. Jakie produkty użyć, by wpasować się w zimową kuchenną atmosferę? Oto kilka propozycji. czytaj więcej ››
Autor: Marcin Suski
Dodano: 25.01.2016
Rodzaj: Artykuł
Białko można czerpać nie tylko z mięsa. Zwłaszcza obecnie, kiedy tak dużo mówi się o wątpliwej jakości mięsa i chemii wtłaczanej do niego podczas produkcji, powinniśmy czerpać białko również z innych źródeł. Wegetarianie muszą sobie radzić całkiem bez mięsa. Gdzie szukać wartościowego białka? Odpowiedzią są m.in. "strączki". czytaj więcej ››
Autor: Marta Czerwińska
Dodano: 17.01.2016
Rodzaj: Artykuł
Brokuły to warzywo kojarzące się z nienawiścią dzieci. Ta roślina zawiera niezwykłe wartości odżywczych, dzięki czemu znajduje się na czele rankingu najzdrowszych warzyw świata. Dlaczego powinniśmy spożywać dużo brokułów? Tego dowiesz się z tego artykułu. czytaj więcej ››
Autor: Dorota Bauer
Dodano: 19.12.2015
Rodzaj: Artykuł
Raz na jakiś czas przychodzi taki moment, w którym patrzymy na siebie krytycznym okiem i postanawiamy zmienić swoje nawyki oraz zadbać o zdrowy wygląd i samopoczucie. Koleżanka z pracy rozpoczęła super dietę, a siostra wykupiła karnet na siłownię? czytaj więcej ››
Autor: Bartek Malak
Dodano: 14.10.2015
Rodzaj: Artykuł
Dieta ze swojego założenia jest sposobem żywienia i raczej nie należy jej kojarzyć tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Owszem, wiele sposobów żywienia jest nastawionych na odchudzanie, ale na pewno nie wszystkie. Skoncentrujmy się jednak właśnie na kwestii odchudzania. czytaj więcej ››
Autor: Marcin Łukasiewicz
Dodano: 26.06.2015
Rodzaj: Artykuł
Od najmłodszych lat życia dowiadujemy się właściwie zewsząd o istotnej roli warzyw i owoców w naszej diecie. Wciąż jednak jemy ich zbyt mało, co z kolei staje się przyczyną gorszego stanu zdrowia. Wynika z tego jasno, że przypominania o szczególnej roli obecności warzyw i owoców nigdy nie za wiele. czytaj więcej ››