Jak podkręcić metabolizm na zimę?

W okresie zimowym ciężko jest utrzymać odpowiednią wagę ze względu na to, że metabolizm przestaje pracować tak efektywnie, jak powinien. Można jednak poradzić sobie z tym problemem. Tak więc, co przyspiesza metabolizm? czytaj więcej ››

Wolny metabolizm? Zmień dietę!

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Marlena Mendelewska

Dodano: 04.10.2012

Rodzaj: Artykuł

Wiele osób uskarża się na zbyt wolny metabolizm. Bardzo często zrzucają one na niego winę za swoją nadwagę czy tez otyłość. Mają one po części rację. czytaj więcej ››

Czy węglowodany pomogą Ci schudnąć?

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Maria Kulik

Dodano: 18.07.2012

Rodzaj: Artykuł

Jeśli próbowałaś się kiedyś odchudzać to na pewno przeczytałaś w Internecie, że powinnaś unikać węglowodanów. Czy jest to prawda, czy tylko mit? Czytaj dalej i dowiedz się jaki wpływ mają węglowodany na odchudzanie. czytaj więcej ››

Dlaczego tyjemy po rzuceniu palenia?

Zdrowie , Używki

Autor: Dorota Lubańska

Dodano: 16.11.2011

Rodzaj: Artykuł

Rzucenie palenia ma mnóstwo zalet, które każdy zna. Wiąże się jednak również z bardzo niechcianym efektem. Wiele osób łapie kilka nadprogramowych, zwykle bardzo niechcianych kilogramów. Dlaczego tak się dzieje? czytaj więcej ››

Alkohol .... kac - jak wygląda droga metabolizmu i jak zwalczyć kaca?

Edukacja Wiedza Nauka , Inne

Autor: Krzysztof Mańka

Dodano: 26.09.2011

Rodzaj: Artykuł

Alkohol .... kac - jak wygląda droga metabolizmu i jak zwalczyć kaca?

Wracamy z zakrapianej imprezy a w domu nie mamy nic na kaca. Co przechodzi nasz organizm od chwili wypicia pierwszego kieliszka i dlaczego kac jest taką udręką? Czy domowymi sposobami można się go szybko pozbyć? czytaj więcej ››

Żywność i zasady prawidłowego żywienia

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: tomi:)

Dodano: 26.09.2011

Rodzaj: Artykuł

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie. Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy dostarczać mu niezbędnej energii w postaci węglowodanów,białka, tłuszczy, oraz wody pitnej. Aby cieszyć się zdrowiem, powinno się wykonywać codzienne ćwiczenia fizyczne. czytaj więcej ››

Pij wodę i chudnij

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Jakub Konik

Dodano: 18.06.2011

Rodzaj: Artykuł

Powszechnie wiadomo, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niedobory mogą w krótkim czasie doprowadzić do dużych spustoszeń w organizmie – procesy metaboliczne ulegają zaburzeniu, przez co czujemy się nie tylko osłabieni, ale również nasza skóra traci... czytaj więcej ››

Ratunku! Jestem otyły!

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: AROKIS

Dodano: 14.05.2011

Rodzaj: Artykuł

Już nie jestem gruby. Jestem otyły. Zawsze lubiłem pojeść. Gdy rzuciłem papierosy przybrałem na wadze 20 kg w 3 miesiące. Łatwo poszło. A teraz głupie zawiązanie butów stanowi problem. Do tego wieczne zmęczenie, pocenie się, kłopot z kupieniem ubrań i cukrzyca. Różne diety jak katorga, a efekt żaden. Co robić?! czytaj więcej ››

Poznaj szokujący sekret dotyczący spożywania tłuszczów.

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Barbara Janina Łukowiak

Dodano: 10.04.2011

Rodzaj: Artykuł

Poznaj szokujący sekret dotyczący spożywania tłuszczów.

Istnieje wiele kontrowersji i nieporozumień związanych z zagadnieniem jedzenia tłuszczów. Powiem więcej. Tematyka ta wzbudza nawet ogromne emocje. Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie z tym zdaniem: "Tłuszcz jest zdrowy i potrzebny organizmowi, by przyśpieszyć spalanie kalorii”? czytaj więcej ››

Jak podkręcić metabolizm

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Przemysław Rozmarynowski

Dodano: 19.03.2011

Rodzaj: Artykuł

Założe się, że wiele razy spoglądałeś na jednego ze swoich znajomych i zastanawiałeś się, jak to jest możliwe, że on konsumuje tak duże ilości jedzenia i bez najmniejszego wysiłku utrzymują swoją wagę w normie. „On ma dobrą przemianę materii” , brzmi znajomo? czytaj więcej ››