Artykuły przypisane do tagu „błonnik”


Poniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu błonnik


Niezastąpiony błonnik

Zdrowie , Zdrowe Życie

Autor: 

Dodano: 11.03.2015

Rodzaj: Artykuł

Niezastąpiony błonnik
Jeśli chcemy się odchudzać lub utrzymać prawidłową wagę, a także jeśli mamy problemy z zaparciami, powinniśmy więc sięgnąć po właściwą dietę i ćwiczenia fizyczne. Dobrym sposobem zatem jest, żebyśmy do naszego codziennego menu włączyli błonnik. czytaj więcej ››

Obstrukcja – jak przeciwdziałać?

Zdrowie , Zdrowie

Autor: 

Dodano: 11.06.2012

Rodzaj: Artykuł

Obstrukcja – jak przeciwdziałać?
W ostatnich latach zaparcia zaczęły stanowić coraz powszechniejszy problem. Przyjmuje się, że obstrukcja dotyczy połowy kobiet i co czwartego mężczyzny. Za czynniki ryzyka uznaje się monotonną dietę ubogą w  błonnik, niewystarczającą ilość przyjmowanych płynów oraz siedzący tryb życia. czytaj więcej ››

Jak skutecznie schudnąć?

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: 

Dodano: 07.05.2012

Rodzaj: Artykuł

Jak skutecznie schudnąć?
Nie jest możliwe znalezienie jednej odpowiedzi na pytanie, jak schudnąć – ponieważ każdy z nas jest inny! Dlatego tylko od nas zależy, czy i kiedy schudniemy. To nasz brak samozaparcia, skłonność do oszukiwania siebie, jedzenia w ukryciu, lenistwo, brak wiedzy o własnym organizmie i zainteresowaniach sprawiają, że nie możemy schudnąć. czytaj więcej ››

Błonnik – dobro z natury.

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: 

Dodano: 02.04.2012

Rodzaj: Artykuł

Błonnik – dobro z natury.
Według badań przeprowadzonych w Londynie: zwiększenie spożycia błonnika o 10 gram w 3 posiłkach dziennie - zmniejszy ryzyko zachorowania na raka jelita grubego: - błonnik owocowy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita o 23%, - rośliny strączkowe o 58% - natomiast produkty pełnoziarniste o 18%.  A Ty ile spożywasz błonnika? czytaj więcej ››

Dieta dla mózgu

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: 

Dodano: 09.09.2011

Rodzaj: Artykuł

Dieta dla mózgu
Współczesny człowiek poddawany jest wpływowi różnych związków chemicznych pochodzących z żywności. Nasz organizm, a szczególnie mózg potrzebuje wartościowej żywności. Dbajmy o prawidłowo zbilansowaną dietę, abyśmy cieszyli się zdrowiem przez wiele lat. czytaj więcej ››

W dół
PrzewodnikBlog
Do góry

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij