W zasadzie to powinienem napisać, abyś skoncentrował się na tym, co robisz, o ile jest to ważne – oczywiście ważne dla Ciebie. Dlaczego należy to uczynić i jakie korzyści to ze sobą niesie? Powodów oraz korzyści, dla których warto to zrobić, jest wiele, jednak w dużej mierze ludzie o nich nie myślą. Może więc dobrym pomysłem byłoby zacząć brać to pod uwagę?
Bycie w pełni obecnym w miejscu, w którym się akurat jest, stanowi naprawdę wielką sztukę. Być może ta sztuka nie jest aż tak skomplikowana, jak mogłoby się to wydawać. W zasadzie jest ona bardzo prosta, tylko ludziom wydaje się, że jest inaczej. Gdzie i w czym tkwi zatem problem? I jak można go rozwiązać?
Skoncentrowanie uwagi na czynności, którą się w danej chwili wykonuje, wydaje się na pozór dosyć łatwe. No bo przecież jak się coś robi i patrzy się na to, co się robi, oznacza to, że człowiek może nazwać siebie skupionym na swoim zadaniu. Nic bardziej mylnego. To, że człowiek fizycznie jest w jednym miejscu to jedna sprawa, a druga?
Rozejrzyj się dookoła i zwróć uwagę, jak wielu ludzi nie kontroluje rzeczy dziejących się w ich życiu i zupełnie nie panuje nad karierą zawodową. To żadna tajemnica, że sam jeszcze 2 lata temu nie kontrolowałem tych spraw, więc dryfowałem od brzegu do brzegu, między jedną pracą a inną, między takim hobby a innym, samotnością a związkiem.
Też tak czasem masz w pracy, że myślisz, iż za chwilę wszystko po prostu runie na twoją głowę. Starasz się pracować jak najszybciej i wykonywać zadania według ich priorytetu. Jednak zdaje się, że tych spraw pilnych i bardzo ważnych jest o wiele więcej niż czasu, jaki masz. Masz na to sposób? Bo ja mam!
Odrzuć pierdoły i skup się na tym, co NAJWAŻNIEJSZE! Mam dla Ciebie proste pytania. Poświęć na nie czas i odpowiedz szczerze. Jeśli tylko je przeczytasz i się nie zastanowisz ani przez chwilę, ten artykuł nie jest dla Ciebie
Zazwyczaj, kiedy jest mowa o wyznaczaniu sobie celów, stawia się sprawę następująco:
1. Najpierw musisz zidentyfikować efekty, jakie chcesz osiągnąć.
2. Następnie trzeba obmyślić drogę do tego celu.
Chyba każdy z nas słyszał o kwasach omega-3. Jednakże większości z nas, zwłaszcza starszym osobom, kojarzą się one bardziej z koniecznością picia codziennie łyżki tranu, który nie ma zbyt dobrego smaku, niż z czymś, co jest dobre dla naszego organizmu.
Przyzwolenie ze strony szefów na krótką drzemkę w miejscu pracy? Brzmi jak żart, ale coraz więcej firm podchodzi do tego pomysłu poważnie.
Hałas to jeden z symboli współczesnej cywilizacji. Jest go tak dużo, że nawet w miejscach, które z definicji powinny służyć wypoczynkowi, jest zbyt głośno. Nadmiar hałasu w pewnym momencie będzie rzutował na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie.
