koncentracja

Notatnik, jak również pamięć jest to zapis przeżytych doświadczeń, lub nadchodzących planów. Pamięć jest notatnikiem wewnątrz nas znajdujący się w ośrodkowym układzie nerwowym.

Podobno ciekawość to pierwszy stopień do piekła. Ludzie sukcesu mają odmienne zdanie. Dla nich ciekawość jest podstawą ich rozwoju. Używanie kreatywności i nieustanne zadawanie pytań jako klucz do sukcesu? Posłuchajcie...

Jak pewnie wiesz, jednym z kluczy do sukcesu w biznesie i jednym z elementów dobrego nastawienia jest koncentracja. Jest tak samo ważna jak dyscyplina, determinacja i decyzje. Bez umiejętności koncentracji – cokolwiek robisz - nie zajedziesz daleko.

Żyjemy w bardzo ciekawych czasach, dociera do nas bardzo wiele informacji w bardzo krótkim czasie. Często jesteśmy zmęczeni, mamy dość tego ciągłego pośpiechu, chcielibyśmy zwolnić a przy tym potrafić się skoncentrować , skupić i zapamiętać wszystko co jest nam potrzebne. Tylko jak ?

Czy wiesz co zrobić, aby Twój mózg działał sprawniej? Nie mówię tutaj o różnorodnych technikach, które pozwalają na zapamiętywanie większej ilości materiału, szybsze czytanie, ale o sposobach, które sprawią, że Twój mózg będzie w lepszej kondycji.

Wielokrotnie słyszymy, że picie kawy usprawnia procesy myślowe i pobudza organizm. Należy sobie jednak uzmysłowić, że nie jest to zasługa kawy ale zawartej w niej kofeiny, której spożywanie ma swoje zalety ale także niesie ze sobą wiele niebezpieczeństw!

Koncentracja stanowi istotny element efektywnej nauki. Jakże często, kiedy rozpoczynasz czytać, napływają Ci do głowy przypadkowe myśli, bujasz  w obłokach, rozglądasz się. Najzwyczajniej masz problemy z koncentracją, a w zasadzie ze skupieniem uwagi na wykonywanej czynności.

Uważać to zmobilizować wszystkie zmysły do odbioru bodźców ze świata zewnętrznego. Jest to przede wszystkim praca percepcji. Jednak nie wszystko zauważone zostaje zapamiętane.

Eliksir młodości brzmi znacznie lepiej niż tabletki, nieprawdaż? Tabletki na koncentrację kojarzą się z nadużywanymi suplementami. Jak zwał tak zwał, czego by jednak nie mówić tabletkom trzeba oddać sprawiedliwość - mają taki potencjał odżywczy, że nie sposób się nimi nie odmłodzić. Przynajmniej choć odrobinę.

Uważność, prawdziwa koncentracja, na "tu i teraz", objawia się nie tylko działaniem, ale i świadomością ich konsekwencji. Świadomością własnej odpowiedzialności i umiejętnością przyjęcia na siebie konsekwencji własnych działań