Jestem psychologiem oraz trenerem.
Złość, euforia, smutek, strach... Dzieci przeżywają i okazują różne emocje. Czasem są one intensywne i utrudniające kontakt. Czy można zapobiec wybuchom złości? Jak wspierać dziecko, gdy przeżywa „trudne” emocje? Między innymi takie pytania nasuwają się, gdy myślimy emocjach naszych dzieci.
Nie warto czekać i ciągle odwlekać w czasie swoich zamierzeń. Jedna z najcenniejszych rzeczy, jakie posiadasz to czas. Zarządzanie nim jest bardzo ważne, dlatego na podstawie książki „Zjedz tę żabę” Briana Tracy opisałem kilka rad jak to robić.
Koncentracja stanowi istotny element efektywnej nauki. Jakże często, kiedy rozpoczynasz czytać, napływają Ci do głowy przypadkowe myśli, bujasz w obłokach, rozglądasz się. Najzwyczajniej masz problemy z koncentracją, a w zasadzie ze skupieniem uwagi na wykonywanej czynności.
