emocje

Jakie sygnały wysyła  brzuch jeśli odczuwamy  dolegliwości bólowe?

Jakie sygnały wysyła brzuch jeśli odczuwamy dolegliwości bólowe?

Wiele osób zmagając się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, w tym bólami brzusznymi nie zdaje sobie sprawy z tego, że pod tym objawem tak naprawdę kryją się problemy emocjonalne. Taka niewiedza prowadzi do szukania pomocy wśród wielu specjalistów, w tym gastrologów co kończy się nieprzyjemnymi badaniami, które niczego konkretnego nie ujawniają poza swoistym poczuciem dyskomfortu.

 

Jak wygląda życie osób dotkniętych osobowością Borderline?

Jak wygląda życie osób dotkniętych osobowością Borderline?

Osobowość chwiejna emocjonalnie typu borderline jest zaburzeniem, które dotyka 1-2% . Jest to inaczej osobowość z pogranicza psychoz, nerwic i chorób afektywnych. Osoby nią dotknięte mają ogromny problem z emocjami, ponieważ popadają w różne skrajności. Przy tym zaburzeniu dominuje stałe poczucie pustki wewnętrznej, czyli brak sensu w życiu.

Jak wychowywać dziecko aby było w przyszłości samodzielne?

Jak wychowywać dziecko aby było w przyszłości samodzielne?

Wychowywanie dziecka i przygotowywanie go do dorosłego życia nie jest takie proste jakby się to wydawało. Jednak jest to możliwe dzięki odpowiedniemu podejściu, bezwarunkowemu poczuciu miłości i akceptacji dziecka takiego jakim ono jest. Co prawda każde dziecko jest inne, ale ważne jest aby już od najmłodszych lat kształtować w nim poczucie samodzielnego podejmowania działań.

 

Obserwacja i myślenie

Obserwacja i myślenie

Te dwie czynności mają olbrzymie znaczenie w życiu człowieka – przynajmniej według mnie. Kiedy doświadczamy czegoś, znajdujemy się w jakiejkolwiek sytuacji czy widzimy coś, to nadajemy temu jakieś znaczenie. Nasze postrzeganie określa, czym to dla nas jest. Jednak żeby uniknąć niepotrzebnych, wyimaginowanych wyobrażeń i myśli na jakiś temat dobrze jest o coś zadbać.

Zbuduj swoją nową rzeczywistość

Zbuduj swoją nową rzeczywistość

Często pragniemy, aby coś się w naszym życiu zmieniło. Większość z nas marzy o tym, żeby wieść spokojne i spełnione życie, w którym niczego nie brakuje. Czujemy się dobrze, wyobrażając sobie siebie samych wiodących szczęśliwy żywot. Jednak zazwyczaj pozostaje to wyłącznie w sferze marzeń. Człowiek czeka, a nic się nie zmienia. Dlaczego tak się dzieje i jak temu zapobiec?

Zadbaj o swoje samopoczucie

Zadbaj o swoje samopoczucie

Z samopoczuciem różnie bywa – raz jest lepiej, a raz gorzej. O ile nasze fizyczne dolegliwości mogą być wynikiem oddziaływania z zewnątrz, tak nasz stan psychiczny zależy już od nas. Większość ludzi nie zdaje sobie jednak z tego sprawy, obarczając winą za swoją kondycję psychiczną osoby trzecie, sytuacje i rzeczy. Niemniej można tego uniknąć. W jaki sposób?