rozwój osobisty

Pasja – kluczowy element udanego i spełnionego życia

Pasja – kluczowy element udanego i spełnionego życia

W życiu każdego z nas pojawia się pytanie: dlaczego warto mieć pasję? To nie tylko kwestia luksusu czy przyjemności, ale istotny element, który nadaje sens naszemu istnieniu. Pasje są jak iskra, która rozpala ogień w naszych sercach, dodając życiu smaku i głębi. To nie tylko chwilowa rozrywka, ale również klucz do osiągnięcia satysfakcji i spełnienia.
Dlaczego posiadanie pasji jest tak istotne dla odczuwania dobrostanu psychicznego i fizycznego? 

Jak sobie radzić z lękiem?

Jak sobie radzić z lękiem?

Lęk jest jedną z podstawowych emocji, z którą mierzy się absolutnie każdy z nas.

Wbrew powszechnej opinii lęk nie jest tym samym co strach. Strach to reakcja ewolucyjna na realne zagrożenie, czyli konstruktywne działanie organizmu mające na celu poradzenia sobie z rzeczywistym niebezpieczeństwem (przykładowo jest to strategia ucieczki lub podjęcie walki).

Jak praktykować medytację Kundalini?

Jak praktykować medytację Kundalini?

Jeśli chcesz żyć swoim życiem z większą świadomością i intencją, jednym ze sposobów wejścia w ten stan wzmożonej uwagi jest praktyka medytacji . Szczególną techniką medytacji, która może być szczególnie pomocna, jest Kundalini, która skupia się na pierwotnej energii. Medytacja Kundalini to sposób na ukierunkowanie energii i uwolnienie się od stresu i życie na „autopilocie”.

Kreowanie przez iluzję

Kreowanie przez iluzję

W pewnej książce przeczytałem o kobiecie, która nie mając partnera, opowiadała wszystkim wokół o tym, jakiego ma wspaniałego partnera. Wszystkim wokół rozpowiadała o jego niesamowitych zaletach, tworząc jego wizerunek również w umysłach słuchaczy. Po jakimś czasie poznała takiego faceta, o jakim opowiadała.