Oddychanie to jedyna funkcja, która dzieje się automatycznie, ale może być całkowicie świadoma. I właśnie tu zaczyna się gra. Zmiana rytmu oddechu natychmiast wpływa na napięcie mięśniowe, pracę przepony i układ proprioceptywny, czyli zdolność ciała do "czucia siebie w przestrzeni". W praktyce: im bardziej kontrolujesz oddech, tym wyraźniej czujesz, co się dzieje pod skórą. Nie w teorii. Fizycznie. Milimetr po milimetrze.
Człowiek bez jedzenia może wytrzymać nawet miesiąc, bez wody kilka dni. Przeżycie bez dostępu do powietrza to kwestia zaledwie minut. Powietrze jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu, na przykład niedotlenienie mózgu prowadzi do jego nieodwracalnego uszkodzenia i tym samym zaburzenia jego pracy.
Napisałem jak przed ponad 3 000 000 000 (3 tyś milionów) lat temu powstawał pierwotny ocean. Wraz z deszczami spływały do niego cząstki rozpuszczonych kontynentów, ich minerałów, soli. W tej pra-zupie zrodziła się tajemnicza i zadziwiająca materia – protoplazma. I od tego to się zaczęło.
Zaczęło się tak dawno, że nie pamięta tego żadne żyjące stworzenie, ani żaden z jego przodków. Przypuszczalnie pamiętają to niektóre skały. Jednak ich odnalezienie to bardzo trudne zadanie. Bo wszystko zaczęło się około 5 miliardów lat temu. A może nawet więcej. Bo w różnych krajach ta wielkość jest inna.
Kupić czy zrobić? Ot, dylemat. Gotowe akwarium możemy kupić lub zamówić w sklepie zoologicznym. Ale wówczas nabywamy je poprzez pośrednika - właściciel sklepu - co automatycznie podnosi cenę. Najprościej i najtaniej jest zrobić je samemu. No... prawie samemu. I wcale to nie jest trudne.
Większość z nas potwierdzi subiektywne odczucie, że lepiej się czuje, kiedy jest nad morzem, w lesie lub podczas spaceru w górach. Podobne wrażenie odczuwamy po intensywnej burzy z wyładowaniami atmosferycznymi.
Początki powstania komunikatorów sięgają lat 80-tych. Wówczas możliwość komunikacji umożliwiały tzw. BBS-y (Bulletin Board Systems), a później protokół IRC (Internet Relay Chat), gdzie komunikacja odbywała się przez sieć serwerów.
Zastanówmy się przez chwilę co nas otacza, jakie powietrze nam towarzyszy ?. Czy możemy coś zmienić dla naszego zdrowia w naszym otoczeniu ? Zapewne tak ale...
Czy wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego co nas otacza i co tak naprawdę jest nam niezbędne do życia ??? Czy powinniśmy martwić się o naszą przszłość ?
