Praca z Umysłem

Twoje przekonania to nie Ty – Umysł jest mistrzem w graniu w stare, zużyte płyty. Każdy z nas nosi w sobie zestaw schematów, które zostały nam wgrane, zanim jeszcze zdążyliśmy nauczyć się krytycznie myśleć. 

Już na początku XX wieku naukowcy zaczęli zastanawiać się, jakie rodzaje inteligencji można wyróżnić wśród ludzi i jaki mają one wpływ na karierę. Dziś, po latach badań, bez problemu można wyróżnić 8 podstawowych typów inteligencji, które w głównej mierze odpowiadają za to, jakim jesteśmy człowiekiem i jak może wyglądać nasza kariera zawodowa.

W ostatnim czasie, szczególnie podczas pandemii, dużo usług przeniosło się do świata wirtualnego. Zjawisko to nie ominęło również branży psychoterapeutycznej. Zobaczmy, czym charakteryzuje się psychoterapia przez Internet i kto to jest psychoterapeuta online.

Mówi się, że każdy z nas to indywidualność. Mówi się też, że każdy z nas jest inny i ma za sobą inną historię. Jest to prawda, jednak niektórymi naszymi zachowaniami rządzą schematy i są one powtarzalne. Znajomość tych  schematów może umożliwić nam realizację tego, co zamierzamy zrobić.

„Intuicyjny umysł jest świętym darem, a racjonalny umysł – jego wiernym sługą. Stworzyliśmy społeczeństwo, które czci sługę, a zapomniało o darze.”- Albert Einstein

Jako ludzi, definiują nas przekonania, wartości i tożsamość. W zaburzeniu jakim jest fobia społeczna, bardzo często ograniczają nas one sprawiając, że czujemy się nieszczęśliwi. 

Jesteśmy bardzo przemyślanym i spójnym dziełem naszego Twórcy. Spójność ta przejawia się także we wpływie zdrowia psychicznego na fizyczne. Nauka, która bada związek między procesami psychicznymi a układem nerwowym i immunologicznym naszego organizmu to psychoneuroimmunologia (PNI).

Z każdym doświadczeniem,  dzięki któremu stajesz w obliczu strachu i stawiasz mu czoła, zyskujesz siłę odwagę i pewność.Musisz robić rzeczy, o których myślisz, że nie możesz ich zrobić. - Eleanore Roosevelt.

Patrząc na zachowanie osób wokół mnie zastanawiam się, dlaczego niektórzy świadomie wybierają ból i gniew. Nie wybaczając krzywdy pozwalają oni na to aby cierpienie zadane przez innego człowieka nieustannie odnawiało się. To jakby przedzieranie się z gołymi nogami przez zarośla pełne pokrzyw.

Jeśli myślisz, że możesz coś zrobić lub myślisz, że nie możesz, to w obu przypadkach masz rację - Henry Ford