samopoczucie

Zadbaj o swoje samopoczucie

Zadbaj o swoje samopoczucie

Z samopoczuciem różnie bywa – raz jest lepiej, a raz gorzej. O ile nasze fizyczne dolegliwości mogą być wynikiem oddziaływania z zewnątrz, tak nasz stan psychiczny zależy już od nas. Większość ludzi nie zdaje sobie jednak z tego sprawy, obarczając winą za swoją kondycję psychiczną osoby trzecie, sytuacje i rzeczy. Niemniej można tego uniknąć. W jaki sposób?

Kolory i ich lecznicza moc

Kolory i ich lecznicza moc

Jak często zdarza się wam czuć źle w pomieszczeniach o konkretnych kolorach? Nie jest to niczym dziwnym, ani żadnym przypadkiem. Barwy maja bardzo duże znaczenie w naszym życiu – mogą poprawić nasz nastrój, popsuć go, a nawet wspomóc pracę umysłu lub komunikację międzyludzką.

Życiowy balans

Życiowy balans

Termin Work-Life Balance oznacza zachowanie właściwej równowagi między życiem zawodowym, a prywatnym. I tu pojawia się fundamentalne pytanie – jak w takim razie wspomnianą równowagę zmierzyć? I czy nasz życiowy balans nie jest zaburzony?

Optymizm jesienno – zimową porą

Optymizm jesienno – zimową porą

Melancholia, apatia i mroźne nastroje wcale nie muszą wcale nie muszą się pojawić wraz z odejściem wiosny. Okres jesienno-zimowy jest idealny na zabawę kolorami, fakturami, materiałami czy dodatkami. Cel gry jest jeden wyzwolić pozytywną energię, poczuć się zmysłowo i kobieco każdego dnia.

Nasze zdrowie a masaż ciała

Nasze zdrowie a masaż ciała

Masaż ciała jest dobrą alternatywą w przypadku bólu pleców. Pomaga on też w sytuacjach gdy jesteśmy zmęczeni lub zestresowani. Zaletą masażu ciała jest to ,że nie wpływa on negatywnie na nasz organizm a w wielu przypadkach pomaga nam się zregenerować i utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji.

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.