zmęczenie

Jak radzić sobie z przemęczeniem

Jak radzić sobie z przemęczeniem

     Praca po godzinach, nocne siedzenie nad książkami, obowiązki rodzinne i służbowe, stres. Wszystko to wywołuje ogromne zmęczenie. Co zrobić, kiedy nie możemy po prostu zostawić wszystkiego i rzucić się w wir marzeń sennych lub po prostu położyć na wygodnym łóżku i relaksować się słuchając swojej ulubionej muzyki?

Niezbędnik każdej kobiety

Niezbędnik każdej kobiety

Chcesz prezentować się pięknie a nie masz na to czasu? Nie zamartwiaj się, nie musisz płacić majątku na kosmetyki i mieć ich niezliczoną ilość. Poradzimy Ci, które produkty należy mieć w swojej kosmetyczce, żeby cudownie wyglądać. Skoncentruj się na jakości a nie ilości.

Dieta dla mózgu

Dieta dla mózgu

Współczesny człowiek poddawany jest wpływowi różnych związków chemicznych pochodzących z żywności. Nasz organizm, a szczególnie mózg potrzebuje wartościowej żywności. Dbajmy o prawidłowo zbilansowaną dietę, abyśmy cieszyli się zdrowiem przez wiele lat.

Rancho Zdrowia

Rancho Zdrowia

Głównym żródłem chorób są krążące we krwi toksyny, pochodzące z zanieczyszczonego powietrza i pochodzące z żywności. Dlatego każdy z nas, jeśli chce zachować dobre zdrowie i samopoczucie, powinien co jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn.