Artykuły

post

Zdrowotna wartość kwasów Omega-3

            Chyba każdy z nas słyszał o kwasach omega-3. Jednakże większości z nas, zwłaszcza starszym osobom, kojarzą się one bardziej z koniecznością picia codziennie łyżki tranu, który nie ma zbyt dobrego smaku, niż z czymś, co jest dobre dla naszego organizmu.

post

Jak radzić sobie z przemęczeniem

     Praca po godzinach, nocne siedzenie nad książkami, obowiązki rodzinne i służbowe, stres. Wszystko to wywołuje ogromne zmęczenie. Co zrobić, kiedy nie możemy po prostu zostawić wszystkiego i rzucić się w wir marzeń sennych lub po prostu położyć na wygodnym łóżku i relaksować się słuchając swojej ulubionej muzyki?

post

Jak zlikwidować worki pod oczami

Obecnie wiele osób narzeka na worki pod oczami. Jest to w głównej mierze spowodowane trybem życia, jaki prowadzimy. Notoryczne niedosypianie, stres w pracy, rodzinne zmartwienia, długotrwałe przesiadywanie przy komputerze, czy też nocne czytanie – wszystko to wpływa na zmęczenie oczu.

post

Hałas – z czego nie zdajemy sobie sprawy?

Hałas to jeden z symboli współczesnej cywilizacji. Jest go tak dużo, że nawet w miejscach, które z definicji powinny służyć wypoczynkowi, jest zbyt głośno. Nadmiar hałasu w pewnym momencie będzie rzutował na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie.

post

Niezbędnik każdej kobiety

Chcesz prezentować się pięknie a nie masz na to czasu? Nie zamartwiaj się, nie musisz płacić majątku na kosmetyki i mieć ich niezliczoną ilość. Poradzimy Ci, które produkty należy mieć w swojej kosmetyczce, żeby cudownie wyglądać. Skoncentruj się na jakości a nie ilości.

post

Dieta dla mózgu

Współczesny człowiek poddawany jest wpływowi różnych związków chemicznych pochodzących z żywności. Nasz organizm, a szczególnie mózg potrzebuje wartościowej żywności. Dbajmy o prawidłowo zbilansowaną dietę, abyśmy cieszyli się zdrowiem przez wiele lat.

post

Rancho Zdrowia

Głównym żródłem chorób są krążące we krwi toksyny, pochodzące z zanieczyszczonego powietrza i pochodzące z żywności. Dlatego każdy z nas, jeśli chce zachować dobre zdrowie i samopoczucie, powinien co jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn.