energia

Litoterapia a równowaga energetyczna w pilatesie

Litoterapia a równowaga energetyczna w pilatesie

W dzisiejszych czasach wiele osób szuka sposobów na poprawę swojego samopoczucia i zdrowia. Jednym z popularnych sposobów jest pilates, który nie tylko wpływa korzystnie na kondycję fizyczną, ale również pomaga w osiągnięciu równowagi psychicznej. Równowaga ta, nazywana równowagą energetyczną, jest kluczowa dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Właśnie dlatego coraz więcej osób sięga po kamienie energetyczne, które pomagają w utrzymaniu równowagi energetycznej organizmu.

Na ostrym wirażu

Na ostrym wirażu

Od 2019 roku zaczął się ostry rajd naszej cywilizacji mający na celu nas wybudzić z drzemki którą sobie mniej lub bardziej słodko śnimy. Kojarzy mi się to też z praniem... weszliśmy w etap wirowania ;) pranie wstępne i zasadnicze się skończyło teraz jesteśmy odwirowywani, z czego? Z iluzji, mrzonek, naszego bajkowego podejścia do świata. Innymi jeszcze słowy, skończył się czas gdy traktowano nas jak małe dzieci i teraz trzeba nas kilkoma kopniakami przestawić na inne orbity... istnienia. 

Szanuj swój czas. Szanuj swoją energię

Szanuj swój czas. Szanuj swoją energię

O tym, jak wiele energii i czasu marnuje człowiek na wykonywanie przeróżnych czynności, świadczy zazwyczaj dobitnie stan, w jakim się on znajduje – jest to najczęściej stan fizycznego i psychicznego wyczerpania. Czy jednak człowiek musi robić dosłownie wszystko i uważać przy tym, że nie może sobie niczego odpuścić? Dobre pytanie.

Jak skutecznie ograniczać zużycie energii?

Jak skutecznie ograniczać zużycie energii?

Jak wszystkim nam dziś doskonale wiadomo, aby zapobiec zmianom klimatu, powinniśmy jak najskuteczniej ograniczać zużycie energii. Jest to możliwe przez odpowiednie działania, na przykład poprzez ograniczenie strat ciepła w budynku dzięki zastosowaniu nowoczesnych systemów, jakie są odpowiedzialne za produkcję energii.