Chyba każdy z nas słyszał o kwasach omega-3. Jednakże większości z nas, zwłaszcza starszym osobom, kojarzą się one bardziej z koniecznością picia codziennie łyżki tranu, który nie ma zbyt dobrego smaku, niż z czymś, co jest dobre dla naszego organizmu.
Praca po godzinach, nocne siedzenie nad książkami, obowiązki rodzinne i służbowe, stres. Wszystko to wywołuje ogromne zmęczenie. Co zrobić, kiedy nie możemy po prostu zostawić wszystkiego i rzucić się w wir marzeń sennych lub po prostu położyć na wygodnym łóżku i relaksować się słuchając swojej ulubionej muzyki?
Hałas to jeden z symboli współczesnej cywilizacji. Jest go tak dużo, że nawet w miejscach, które z definicji powinny służyć wypoczynkowi, jest zbyt głośno. Nadmiar hałasu w pewnym momencie będzie rzutował na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie.
Współczesny człowiek poddawany jest wpływowi różnych związków chemicznych pochodzących z żywności. Nasz organizm, a szczególnie mózg potrzebuje wartościowej żywności. Dbajmy o prawidłowo zbilansowaną dietę, abyśmy cieszyli się zdrowiem przez wiele lat.
Głównym żródłem chorób są krążące we krwi toksyny, pochodzące z zanieczyszczonego powietrza i pochodzące z żywności. Dlatego każdy z nas, jeśli chce zachować dobre zdrowie i samopoczucie, powinien co jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn.
Kilka słów o tym, jak minimalizować skutki złego samopoczucia wraz z kończącą się zimą. Nieśmiało wychylające się zza chmur słońce bezlitośnie obnaża szarość na twarzy, podkrążone oczy i przyklapnięte włosy. Jak temu zaradzić?
Zmęczenie jest znane każdemu z nas i wszyscy czasami czujemy się zmęczeni. Dotyczy to osób starszych jak i młodszych. Nikt z nas nie lubi tego uczucia i chciałby się tego pozbyć ja najszybciej.
Ta prawie u nas nieznana metoda,która do celów leczniczych wykorzystuje glinkę,zasługuje na szersze upoważnienie ze względu na uniwersalne działanie,wysoką skuteczność oraz prostotę stosowania.Z tych powodów argilloterapia zajmuje eksponowaną pozycję w medycynie naturalnej.
Wiele osób uważa stan zmęczenia za normalny, a za jedyną metodę na pozbycie się go - przeczekanie aż minie. Jednak założenie, że na zmęczenie nie ma sposobu jest błędne.Zastanów się co ci dolega, w jakich sytuacjach znużenie się nasila i czy podejmując kontr działania jesteś w stanie samodzielnie mu się przeciwstawić.
Jesienna pora to czas gdy najczęściej dopada nas zmęczenie. Stajemy się apatyczni, nic się nam nie chce. Krótko mówiąc udziela nam się nastrój, który niesie ze sobą jesienna pora.
