Choć termin "depresja" w dzisiejszym rozumieniu jest stosunkowo nowy, objawy depresji były opisywane przez filozofów i lekarzy już w starożytności. Hipokrates, ojciec medycyny, wiązał melancholię (jedną z form depresji) z nadmiarem czarnej żółci. W średniowieczu depresję często tłumaczono wpływem sił demonicznych lub karą za grzechy. Dopiero w XIX wieku zaczęto traktować depresję jako chorobę psychiczną, a w XX wieku opracowano pierwsze skuteczne leki przeciwdepresyjne.
Psychologia to dziedzina wiedzy, która rozwija się bardzo dynamicznie, ale nie wszystko, co o niej wiesz, to prawda. Wokół różnych zachowań i problemów narosło wiele fałszywych przekonań, które niekiedy powstrzymują ludzi przed wizytą u psychologa.
Psycholog jest popularnym zawodem, zwłaszcza na zachodzie Europy i w USA. W Polsce nadal jeszcze nie cieszy się wysoką renomą, jednak ilość specjalistów z tej branży na 1000 mieszkańców zaczyna u nas wzrastać. Nic dziwnego, gdyż jest to nie tylko pożyteczny zawód, lecz jego uprawianie wiąże się z sensownym wynagrodzeniem.
Wiele osób podczas swojego życia przechodzi kryzys, raz jest to kryzys związany z życiem zawodowym, innym razem kryzys związany jest z życiem osobistym.
Problemy egzystencjalne, zaburzenia emocjonalne, w tym psychiczne – to najczęstsze problemy z jakimi przychodzi mierzyć się psychologom, psychiatrom i psychoterapeutom. W naszym społeczeństwie wciąż niestety pokutuje negatywne myślenie o tego rodzaju zjawiskach, a osoby odczuwające rozmaite problemy życiowe często są marginalizowane i stygmatyzowane.
Psychoterapia jest jedną z wielu młodych dziedzin medyczno-społecznych (leczącą i wspomagającą leczenie).
Kiedy potrzebuję porady w zakresie problemów z samochodem, jadę do mechanika. Jeśli boli mnie ząb, zwykle udaję się do dentysty. Problemy z komputerem konsultuję ze znajomymi informatykami, psychologiczne – z innym psychologiem. Warzywa kupuję w warzywniaku, a książki – w księgarni.
Kryzysy są powszechnym doświadczeniem każdego z nas. Potencjalnie mogą one być wydarzeniami rozwojowym, niosącym pozytywne zmiany. Czasem jednak przechodzenie kryzysów wymaga wsparcia psychologa lub psychoterapeuty.
We współczesnych czasach, w szybkim tempie wzrasta liczba dorosłych i dzieci narzekających z powodu problemów psychologicznych. Wedle wyliczeń Ministerstwa Zdrowia, co czwarty człowiek w Polsce będzie na pewnym etapie życia cierpiał na trudności emocjonalne.
