Artykuły

post

Żywność i zasady prawidłowego żywienia

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie. Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy dostarczać mu niezbędnej energii w postaci węglowodanów,białka, tłuszczy, oraz wody pitnej. Aby cieszyć się zdrowiem, powinno się wykonywać codzienne ćwiczenia fizyczne.

post

Nasze zdrowie a masaż ciała

Masaż ciała jest dobrą alternatywą w przypadku bólu pleców. Pomaga on też w sytuacjach gdy jesteśmy zmęczeni lub zestresowani. Zaletą masażu ciała jest to ,że nie wpływa on negatywnie na nasz organizm a w wielu przypadkach pomaga nam się zregenerować i utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji.

post

Eliksir młodości...

Każdy z nas chciałby posiadać eliksir młodości lub choćby poznać zaklęcie na spowolnienie upływu czasu. Dzięki osiągnięciom farmakologii XXI wieku nie musimy już zbytnio przejmować się znikającymi z wiekiem hormonami. Jednak istotne jest poznanie odpowiedzi na rodzące się pytanie: czy taka farmakologiczna terapia jest dla nas bezpieczna?

post

Zdrowe odchudzanie - początki

Wiele z nas tak na prawdę nie zdaje sobie sprawy z tego, że odchudzanie nie jest to tylko proces gubienia na wadze. Proces odchudzania powinien zacząć się najpierw oczyszczaniem organizmu, zanim przejdziemy do fazy zasadnicznej. Wiele z nas o tym zapomina...