posiłek

Decydując się na zdrowe odżywianie, swoją uwagę kierujemy przede wszystkim na jedzenie. Dokładnie liczymy kalorie albo jakich składników odżywczych dostarczy nam przyrządzone danie.

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie. Aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo, musimy dostarczać mu niezbędnej energii w postaci węglowodanów,białka, tłuszczy, oraz wody pitnej. Aby cieszyć się zdrowiem, powinno się wykonywać codzienne ćwiczenia fizyczne.

Tzw. ćwiczenia aerobowe opisuję w innym artykule. Są one istotne, jednak tu zajmęsię nieco innymi, nazwę to "egzotycznymi" działaniami majacymi na celu wspomaganie naszych wysiłków służącym uzyskaniu ładnej sylwetki.

Wiem. Czytasz ten tytuł i pukasz się w głowę - ale gościu wymyślił kocopałę. Skąd mu się taki wziął pomysł? Pewnie napisał ten artykuł tylko po to, żeby otrzymać wierszówkę albo inną tantiemę. Kot to nie królik!
I słusznie. Nie da rady utrzymać kota na króliczych racjach żywnościowych.

Stare jak świat porzekadło głosi, iż Polak, gdy głodny, to zły. I to bardzo zły - na siebie, a co więcej na innych. Na siebie - bo gotować nie umie, a na innych, no cóż, tutaj każdy powód jest dobry, aby skrzyczeć i wyżyć się na Bogu ducha winnych osobach, które na swoje nieszczęście, znalazły się w naszym otoczeniu. 

Planując swoje przyjęcie ślubne możemy zupełnie zaskoczyć swoich gości, sprawiając im niespodzianki, które mogą być nie do końca akceptowalne. Wszystko zależy do ich tolerancji oraz nastawienia. Czasami w rodzinach lub kręgach przyjaciół - obowiązują pewne zasady, których łamać niemożna.

Tradycyjne uszka nie zawsze muszą kojarzyć nam się ze świątecznymi lub klasycznymi daniami, takimi chociażby jak barszcz czerwony. Uszka mogą stać się na przykład doskonałym składnikiem sycącej sałatki lub aromatycznej zapiekanki, w szczególności jeśli nadziane są smacznym, wysokiej jakości mięsem wołowo – wieprzowym.

Stek z łososia na maśle ziołowym z warzywami i ziemniaczkami, schab a’la Verdi nadziewany szpinakiem i mozzarellą lub aksamitny krem ze szparagów z orzechami? To jedne z wielu propozycji, pojawiających się w menu. Sprawdźcie, gdzie zjeść smacznie  – codziennie!