Rodzaje treści
Okres
Dieta sirtfood – na czym polega i jak sprawdza się w praktyce?

Dieta sirtfood – na czym polega i jak sprawdza się w praktyce?

Dieta sirtfood to jeden z najpopularniejszych planów żywieniowych ostatnich lat. Stworzona z wykorzystaniem produktów aktywujących białka – sirtuiny, które pełnią w organizmie niebagatelną rolę. Dieta została opracowana przez ekspertów z dziedziny żywienia – Aidana Gogginsa i Glena Mattena. Dzięki zawartym w pokarmach roślinnych polifenolom pomaga zadbać o szczupłą sylwetkę i dłuższe życie.

Dieta pudełkowa – 5 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć

Dieta pudełkowa – 5 rzeczy, które musisz o niej wiedzieć

Dieta pudełkowa lub catering dietetyczny to sposób odżywiania się, który bije rekordy popularności. Na czym polega ta usługa? Otóż zasada jest bardzo prosta. Ty nie musisz gotować, sprzątać, robić zakupów i wymyślać menu – wszystkim zajmą się profesjonaliści. Ugotowane dla Ciebie jedzenie jest pakowane w pudełka i dostarczane pod wskazany przez Ciebie adres o określonej porze.

Smaczna i zdrowa dieta – wybierz catering dietetyczny dopasowany do Ciebie

Smaczna i zdrowa dieta – wybierz catering dietetyczny dopasowany do Ciebie

Prowadzenie zdrowej i dobrze zbilansowanej diety wcale nie jest tak trudne, jak może się wydawać. Wystarczy wiedzieć, po jakie składniki odżywcze sięgać, a także ile kalorii należy spożywać w ciągu dnia. Przestrzegając określonych zasad można zadbać o swoje zdrowie, a także utrzymanie prawidłowej i stałej masy ciała.