Artykuły

post

Doskonałe biodra i pośladki

Wiele jest poradników i artykułów na temat otyłości i odchudzania, ale znacznie mniej uwagi poświęca się urodzie tych osób, które są szczupłe.

post

Dieta kopenhaska: co musisz o niej wiedzieć?

Dieta kopenhaska przez jednych uznawana jest za najlepszy sposób na utratę zbędnych kilogramów, przez innych – za przyczynę problemów zdrowotnych i długo utrzymującej się nadwagi. Poznaj prawdę o tym kontrowersyjnym sposobie odchudzania.

post

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Rzucanie palenia jest procesem trudnym i wymagającym silnej woli. Wiele osób obawia się też, że pozytywne skutki niepalenia nie zrekompensują im nagłego przybrania na wadze. Lepiej być palącą, atrakcyjną kobietą niż niepalącą grubaską – argumentują często kobiety. ale czy zawsze rzucanie palenia musi wiązać się z tyciem?

post

Anabolizm vs katabolizm

Czas wyjaśnić dwa procesy zachodzące nieustannie, a związane z przemianą materii. Występują w całym organizmie i mają nieco podobne nazwy. I są swoimi dokładnymi przeciwieństwami.

post

Piękna ja, piękna Ty, czyli dieta nowoczesnej kobiety

Chociaż w obecnych czasach na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele, różnego rodzaju produktów, to jednak w praktyce – w celu zachowania pięknego wyglądu i nienagannej figury – niezbędne jest dostarczenie do organizmu odpowiednich dawek witamin i minerałów.

post

Opanuj zbędne kilogramy i ciesz się życiem każdego dnia!

Skoro zainteresował Cię ten artykuł to z pewnością jesteś zainteresowany wprowadzeniem takich zmian w swoim życiu, które sprawią, że Twoje Ciało będzie wygądało lepiej niż w chwili obecnej. Istnieją dwa podstawowe motywy determinujące odchudzanie, pierwszym jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, drugim chęć wyrzeźbienia swojej sylwetki. Który z nich motywuje Ciebie?

post

Jak dobrać strój do sylwetki?

Kobiety w dzisiejszych czasach są coraz bardziej świadome siebie, wiedzą już jak się ubrać, żeby podkreślić swoje atuty i zatuszować niedoskonałości.

post

Jak ćwiczę, aby zachować szczupłą sylwetkę.

Zakładam, że większość z nas: nie ma zbyt dużo czasu na ćwiczenia i, że wydajemy pieniądze na inne, bardziej potrzebne rzeczy niż hantle, trenażery, odżywki, specyfiki odchudzające i innego rodzaju akcesoria treningowe. Proponuję tańszą i prostrzą metodę, trzeba tylko wygospodarować trochę czasu, bo to jest niezbędny element.