sylwetka

Pij wodę i chudnij

Pij wodę i chudnij

Powszechnie wiadomo, że woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej niedobory mogą w krótkim czasie doprowadzić do dużych spustoszeń w organizmie – procesy metaboliczne ulegają zaburzeniu, przez co czujemy się nie tylko osłabieni, ale również  nasza skóra traci...

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Rzucanie palenia jest procesem trudnym i wymagającym silnej woli. Wiele osób obawia się też, że pozytywne skutki niepalenia nie zrekompensują im nagłego przybrania na wadze. Lepiej być palącą, atrakcyjną kobietą niż niepalącą grubaską – argumentują często kobiety. ale czy zawsze rzucanie palenia musi wiązać się z tyciem?

Opanuj zbędne kilogramy i ciesz się życiem każdego dnia!

Opanuj zbędne kilogramy i ciesz się życiem każdego dnia!

Skoro zainteresował Cię ten artykuł to z pewnością jesteś zainteresowany wprowadzeniem takich zmian w swoim życiu, które sprawią, że Twoje Ciało będzie wygądało lepiej niż w chwili obecnej. Istnieją dwa podstawowe motywy determinujące odchudzanie, pierwszym jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, drugim chęć wyrzeźbienia swojej sylwetki. Który z nich motywuje Ciebie?

Jak ćwiczę, aby zachować szczupłą sylwetkę.

Jak ćwiczę, aby zachować szczupłą sylwetkę.

Zakładam, że większość z nas: nie ma zbyt dużo czasu na ćwiczenia i, że wydajemy pieniądze na inne, bardziej potrzebne rzeczy niż hantle, trenażery, odżywki, specyfiki odchudzające i innego rodzaju akcesoria treningowe. Proponuję tańszą i prostrzą metodę, trzeba tylko wygospodarować trochę czasu, bo to jest niezbędny element.