Kiedy przez cały rok stara się dbać o wagę, świąteczne obżarstwo powoduje wyrzuty sumienia, wzrost kilogramów, a także fatalne samopoczucie związane z niestrawnością.
Kiedy przez cały rok stara się dbać o wagę, świąteczne obżarstwo powoduje wyrzuty sumienia, wzrost kilogramów, a także fatalne samopoczucie związane z niestrawnością.
Święta nie lubią liczenia… Zwłaszcza kalorii! Aby jednak stanięcie na wagę po czasie biesiadowania nie przyprawiało o palpitacje, warto odświeżyć sobie kilka żywieniowych zasad.
Rzucanie palenia jest procesem trudnym i wymagającym silnej woli. Wiele osób obawia się też, że pozytywne skutki niepalenia nie zrekompensują im nagłego przybrania na wadze. Lepiej być palącą, atrakcyjną kobietą niż niepalącą grubaską – argumentują często kobiety. ale czy zawsze rzucanie palenia musi wiązać się z tyciem?