przyczyny

Gdy dochodzi do nas taki głos, że tak właściwie to wszystko co robię, do czego dążę, co planuję, wykonuję, co osiągnąłem, to w sumie bez sensu jest i do niczego mnie nie prowadzi, że wszystko to to jakby... 

Większość z nas w latach młodzieńczych padła ofiarą trądziku. Mimo, że okres dojrzewania dawno już minął u niektórych, widmo trądziku wciąż nam towarzyszy. Aby walczyć z wrogiem z przeszłości trzeba najpierw go dokładnie poznać.

W ostatnich latach zaparcia zaczęły stanowić coraz powszechniejszy problem. Przyjmuje się, że obstrukcja dotyczy połowy kobiet i co czwartego mężczyzny. Za czynniki ryzyka uznaje się monotonną dietę ubogą w  błonnik, niewystarczającą ilość przyjmowanych płynów oraz siedzący tryb życia.

Gdy podczas snu pojawiają się trudności z oddychaniem prowadzą one do wielu nieprzyjemnych skutków. Dlatego też nie powinniśmy lekceważyć chrapania i budzenia się w środku nocy, gdyż może okazać się, że cierpimy na bezdech.

O depresji jako poważnym problemie mówi się od niedawna. O tym również, że jest to poważna choroba której nie można lekceważyć. Według WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie ze słabą społeczną świadomością. 

Wokół trądziku powstało niestety wiele mitów. Powinniście mieć świadomość tego, że nie wszystko co usłyszycie i przeczytacie na temat tej choroby jest prawdą. Pamiętajcie, że przed podjęciem jakiejś decyzji czy rozpoczęcia kuracji, należy skonsultować się z lekarzem. Od niego zawsze usłyszycie prawdę.

Już niedługo będziesz mamą. Dzidziuś zamieszkał w Twoim brzuchu. To czas, kiedy powinnaś dbać o Was ze zdwojoną siłą. Zwykła pielęgnacja już niestety nie wystarczy. Przeczytaj, jak dbać o swoją skórę w czasie ciąży tak, by Twoje dziecko było całkiem bezpieczne, a skóra zdrowa i bez rozstępów.

Sądzę, że nie trzeba tłumaczyć żadnej kobiecie jak wygląda cellulit. Jeżeli nawet nadal go nie posiada, to przechadzając się po plaży i oglądając damskie ciała, może zobaczyć, że na blisko 80% z nich widnieją oznaki skórki pomarańczowej. Od czego właściwie jest to zależne?

Krótkotrwałe problemy z zasypianiem można przezwyciężyć poprawiając ogólną higienę snu, zmieniając dietę na bardziej lekkostrawną, zapewniając sobie ruch na świeżym powietrzu  i ograniczając używki, zwłaszcza wieczorem. Czy warto pomóc sobie stosując środki ułatwiające zasypianie?

Bycie nastolatkiem nie jest łatwe. Ciągła walka pokoleń w domu, nudne lekcje i inne problemy szkolne, pierwsza miłość, nie zawsze szczęśliwa... Jakby tego było mało, zwykle pojawia się jeszcze trądzik.