pływanie

Pływanie to sport na prawdę dla każdego. Wizyty na basenie zaleca się niemowlakom, a także osobom skrajnie otyłym. Pływanie to również wspaniały sposób na odchudzanie.

Czyli ile kalorii można spalić ruszając się w wodzie?

Zdrowy tryb życia kojarzy się na ogół ze zdrowym odżywianiem, odpowiednio zbilansowaną dietą, odstawieniem używek, wystarczającą ilością snu oraz regularnym wykonywaniem badań profilaktycznych. Jednak to nie wystarcza. Wymienione czynniki  należy połączyć z aktywnością fizyczną.

Bardzo dużo osób z naszego kraju zaczyna zdawać sobie sprawę, jak ważna jest troska o własne zdrowie. Z tego powodu, decydują się odwiedzać siłownię, biegać czy jeździć na rowerze. Możliwości, aby zatroszczyć się o kondycję organizmu i ogólne dobre samopoczucie, jest bardzo dużo. Na pewno warto też pomyśleć o pływaniu.

Dziś moje myśli kieruję w stronę tych, którzy jeszcze nie poznali tego fantastycznego sportu. Dlatego też chciałabym w prosty i przejrzysty sposób pokazać wam, jak zacząć swoją przygodę z nurkowaniem. Po pierwsze i przede wszystkim młody adept nurkowania musi bezwarunkowo kochać wodę i nie bać się jej. 

Jeśli w najmłodszych latach swojego życia nie nabyliście umiejętności pływania, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby to zrobić teraz. Jestem wręcz przekonany, że gdy przychodzi lato i wybieracie się nad jakiś zalew czy jezioro, to zazdrościcie tym, którzy mogą przebywać w wodzie bez większych problemów.

    Fraszka o dolegliwości trawiennej poety.
Wypróżniłem się w limeryku.
I po krzyku.
      17.09.2009r.
          2245

Pływanie - moim zdaniem jest to najzdrowsza i najlepsza forma aktywności fizycznej i ruchowej dla osób w każdym wieku. Jako osoba, która w pływaniu ma duże doświdczenie bardzo mocno zachęcam do uprawiania tego sportu.

Już nie jestem gruby. Jestem otyły. Zawsze lubiłem pojeść. Gdy rzuciłem papierosy przybrałem na wadze 20 kg w 3 miesiące. Łatwo poszło. A teraz głupie zawiązanie butów stanowi problem. Do tego wieczne zmęczenie, pocenie się, kłopot z kupieniem ubrań i cukrzyca. Różne diety jak katorga, a efekt żaden. Co robić?!

Mój artykuł dotyczy umiejętności pływania podstawowego-ratującego życie.Ludzie niepełnosprawni mogą nauczyć siępływać od zera do bardzo wysokiego poziomu.Wiem że mogą zostać płetwonurkami.Określenia obraźliwe których używam a które wynikają z logicznego wnioskowania nie dotyczą ludzi zajmujących sięmałymi dziećmi.