tłuszcz

Niedoceniany ziemniak

Niedoceniany ziemniak

Wystarczy przejrzeć kilka najpopularniejszych diet, by przekonać się, że nie ma w nich miejsca na ziemniaki, od lat uznawane za jednego z największych wrogów szczupłej sylwetki. Ale to tylko część prawdy.

jak skutecznie modelować figurę

jak skutecznie modelować figurę

Rzut oka na nasze ciało i pojawia się w nim smutne stwierdzenie: brak jędrności, wiotczejące tkanki, zbyt pełne kształty. Warunkiem okiełznania  problemu jest regularna aktywność fizyczna. Czynnikiem wspomagającym jest radość czerpana z ruchu i pełna determinacja w pokonywaniu trudności.

Ratunku! Jestem otyły!

Ratunku! Jestem otyły!

Już nie jestem gruby. Jestem otyły. Zawsze lubiłem pojeść. Gdy rzuciłem papierosy przybrałem na wadze 20 kg w 3 miesiące. Łatwo poszło. A teraz głupie zawiązanie butów stanowi problem. Do tego wieczne zmęczenie, pocenie się, kłopot z kupieniem ubrań i cukrzyca. Różne diety jak katorga, a efekt żaden. Co robić?!

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.
Dowiedz się więcej.