Każdy z nas na pewno kojarzy reklamy, w których ubrane w tradycyjne polskie stroje dziewczęta wyśpiewują zachwyty nad pewnym olejem. Niewielu jednak wie, że wpadające w ucho pieśni są nie do końca zgodne z prawdą, a reklamowany olej rzepakowy warto zastąpić czymś zdrowszym, na przykład... olejem rzepakowym. Tyle że zupełnie inaczej wyprodukowanym.
Cukier rafinowany szkodzi. Obecnie chyba nikt nie ma co do tego wątpliwości. Jednak nie każdy wie, na czym ta szkodliwość polega. Przyjrzyjmy się więc bliżej temu tematowi.
Dieta ze swojego założenia jest sposobem żywienia i raczej nie należy jej kojarzyć tylko i wyłącznie z odchudzaniem. Owszem, wiele sposobów żywienia jest nastawionych na odchudzanie, ale na pewno nie wszystkie. Skoncentrujmy się jednak właśnie na kwestii odchudzania.
Niezliczone są korzyści płynące z jedzenia suszonych owoców. Są one źródłem witamin, minerałów oraz błonnika. Stanowią zdrową przekąskę, świetny dodatek do ciast czy jogurtu. Śmiało mogą zastępować w diecie słodycze, są więc jak najbardziej polecane osobom na diecie, dbającym o linię. Są bardzo wartościowe, a przy tym smaczne.
Gdzie szukać najdoskonalszych miodów? Oczywiście tam, gdzie przyroda jest wybujała, a okres wegetacyjny roślin długi i słoneczny. W Europie pszczoły najlepiej czują się w rejonie basenu Morza Śródziemnego, bo właśnie tam te warunki są idealnie spełnione.
Przestrzeganie zasad związanych z prawidłowym czyszczeniem zębów oraz dziąseł, to gwarancja posiadania pięknego, śnieżnobiałego uśmiechu. Nawyk dbania o higienę jamy ustnej należy wykształcać od najmłodszych lat.
Akupunktura stosowana jest od zamierzchłych czasów. To jedna z metod terapeutycznych Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która przeniknęła do innych części świata i obecnie zyskuje na popularności jako alternatywa dla konwencjonalnej medycyny.
Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały. Żelazo, witaminy z grupy B, cenny kwas foliowy – co zrobić, by nasze ciało było pełne energii i witalności?
Miód Manuka zasłużenie zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Dzieje się tak ze względu na jego wyjątkowe właściwości, które mogą znacząco podnieść odporność organizmu czy pomóc chronić nadwyrężony układ pokarmowy.
Uwielbiasz podjadać między posiłkami? Poznaj niskokaloryczne i zdrowe przekąski, dzięki którym z łatwością unikniesz efektu jo-jo.
