Coraz częściej dotykają nas różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe. Cierpimy po spożyciu mleka czy pszenicy. Nasze organizmy nie tolerują laktozy, glutenu i innych produktów. Dlaczego nie trawimy niektórych pokarmów? Jak sobie radzić? czytaj więcej ››

Silne, dobrze uziemione stopy sprawiają, że jasno podążamy przed siebie i z łatwością osiągamy zamierzone cele. Niepewność, lęk, wycofywanie się, niezdecydowanie – to efekt stóp, które nie czują bezpieczeństwa. Stopy – mimo że niosą nasz ciężar – nie muszą być ociężałe. Jak odzyskać ich lekkość? czytaj więcej ››

Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały. Żelazo, witaminy z grupy B, cenny kwas foliowy – co zrobić, by nasze ciało było pełne energii i witalności?  czytaj więcej ››

Wielu ludziom czosnek kojarzy się tylko i wyłącznie z nieciekawym zapachem i jeszcze gorszym smakiem. Mimo to właśnie ta roślina jest jedną z najstarszych roślin leczniczych towarzyszących naszej cywilizacji.  czytaj więcej ››

Jeśli masz język pokryty nalotem, czujesz się ociężały, a układ trawienny wciąż daje znać, że nie pracuje najlepiej, oznacza to, że w organizmie znajdują się toksyny. Zanim przystąpisz do oczyszczenia organizmu, trzeba określić, która z dosz jest najbardziej zaburzona. czytaj więcej ››

Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie na surowych produktach, jeśli zależy nam, by dbać o zdrowie na dłuższą metę; poleca je natomiast w wypadku krótkotrwałych kuracji oczyszczających. czytaj więcej ››

Spokój przychodzi, gdy wyeliminujemy to, co go zakłóca lub nie pozwala mu się pojawić. Widzimy więc, że pozbywając się myśli, emocji lub działań, które wywołują w nas niepokój, możemy znaleźć szczęście i pozbyć się nastrojów, takich jak przygnębienie. czytaj więcej ››

Jest kilka czynników mających wpływ na płodność kobiety. Są to: emocje, styl życia, właściwe odżywienie oraz czas. Co sprzyja płodności kobiety? Jaki wpływ na płodność ma cykl księżycowy? czytaj więcej ››

Ostryż długi - turmerik - szafran indyjski; pod tymi nazwami kryje się jedna i ta sama znana nam przyprawa, używana w kuchni w postaci żółtego proszku. Lecz mało kto wie, że kurkuma – bo o niej właśnie jest ten artykuł, to jedna z najbardziej niezwykłych roślin na ziemi.  czytaj więcej ››

Niegdyś ludzie przez wieki leczyli się własnymi sposobami, w oparciu o wielowiekową tradycyjną mądrość swoich przodków. To właśnie stąd mamy tak bogatą i szczegółową wiedzę na temat ziół – ich właściwości i ich leczniczą moc. czytaj więcej ››