Zdrowie

Pszenica – zboże, które uprawiane było już wiele tysięcy lat temu, dziś stanowi główny składnik diety. 

Z wiekiem nasz organizm przestaje być tak sprawny, jak jeszcze kilka, kilkanaście lat wcześniej. Poszczególne organy zaczynają słabnąć i wykazywać pierwsze oznaki zużycia. Jednym z nich jest narząd wzroku, który po osiągnięciu pewnej granicy wieku narażony jest na liczne dolegliwości.

Początkowy dyskomfort odczuwany przy chodzeniu, zmieniający się z czasem w bolesną dolegliwość odczuwaną na całym palcu, uniemożliwiającą w ogóle chodzenie, której może towarzyszyć krwawienie, to oznaki tak zwanego wrastania paznokci. Czym jest to schorzenie, jakie objawy powinny nas zaniepokoić i czy istnieje skuteczne lekarstwo? Zobaczmy..

Od dziecka nasłuchaliśmy się o tym, że musimy jeść mięso, by mieć siłę, energię do życia i by rosnąć i się rozwijać. Pogląd, jakoby białko zwierzęce miało być dla człowieka zdrowe i niezbędne do życia, jest tak rozpowszechniony, że prawie nikt nie zastanawia się nad tym, czy w istocie tak jest. A może to największe kłamstwo w dziejach ludzkości?

Menopauza u kobiet najczęściej pojawia się w okolicy 50 roku życia, natomiast poprzedzające ją klimakterium zazwyczaj w wieku 45 lat. Jest to czas, kiedy w organizmie dojrzałej kobiety zachodzą zmiany hormonalne, powodując tym samym wiele dokuczliwych objawów.

Ze względu na to, że tak poważna przypadłość, jaką jest nadwaga, zaczyna dotyczyć coraz większej części współczesnego społeczeństwa, wciąż nie ustają prace naukowe nad opracowywaniem składu środków, których zażywanie zagwarantuje oczekiwane efekty w postaci likwidacji zalegającej tkanki tłuszczowej.

Na rynku pojawia się coraz więcej środków odchudzających. Jedne są bardziej skuteczne, inne mniej. Stosowanie jednych jest w pełni bezpieczne, innych wręcz przeciwnie. Wypada zacząć od wyjaśnienia, czym są jagody Acai. 

Opieka nad osobami starszymi to nie tylko podawanie lekarstw i umawianie wizyt lekarskich. Należy pamiętać, że mają oni również potrzebę życia społecznego. Ponadto poczucie przynależności do grupy społecznej, udział w życiu kulturalnym i spotkania z rówieśnikami znacząco wpływają na psychikę seniorów.

Żeby kolana były zdrowe i sprawne przez całe życie, trzeba je odpowiednio ćwiczyć. Ćwiczenia jednak bardzo często doprowadzają do zbytniego obciążenia naszych stawów kolanowych i mięśni, a w konsekwencji tego może się pojawić kontuzja kolana. 

Aby wyjść z tytoniowego potrzasku, trzeba odpowiedzieć sobie na pytanie: „dlaczego właściwie palę”? Palacze najczęściej odpowiadają, że palą, bo lubią i jak będą chcieli to rzucą. Trwają bezradnie w nałogu racjonalizując swoje postępowanie fałszywymi przekonaniami na temat dobroczynności palenia.