Zdrowie

Dbanie o zęby jest jedną z najistotniejszych rzeczy, które na co dzień musi wykonywać każdy człowiek. Brak odpowiedniej higieny jamy ustnej kończy się zazwyczaj nie tylko koniecznością wykonywania drogiego leczenia, ale również często ubytkami w uzębieniu.

Stosowanie różnych suplementów diety, jako uzupełnienie nie do końca kompletnej diety oraz uzupełnienie regularnego wysiłku fizycznego jest dzisiaj nie tylko bardzo powszechne, ale także konieczne. 

Kontuzje i uszkodzenia fizyczne nigdy nie są rzeczą przyjemną. A stają się jeszcze bardziej nieprzyjemne, jeżeli wiąże się z nimi proces uciążliwej rehabilitacji. Chodzenie z nogą, ręką lub inną częścią ciała w gipsie dla nikogo nie jest rzeczą ani przyjemną, ani wygodną. 

Ciąża to bardzo ważny czas. Niestety wiele kobiet skarży się w tym okresie na różne niewygody oraz dolegliwości, które mogą popsuć radość związaną z przyjściem na świat dziecka. Z jakim problemami najczęściej zmagają się przyszłe mamy?

Weganizm staje się coraz bardziej powszechny, coraz bardziej modny. Na ten rodzaj diety decyduje się coraz większa liczba osób. Czy weganizm jest naprawdę zdrowy?

Na co dzień bombardowani jesteśmy informacjami o tym, że zbyt wysoki poziom cholesterolu jest szkodliwy dla zdrowia, zwłaszcza dla układu krążenia. Czy to jest jedynie wymówka dla marketerów oferujących produkty rzekomo obniżające poziom cholesterolu? Odpowiedź nie jest oczywista.

Można o nim powiedzieć, że jest to temat rzeka, można powiedzieć, że to bardzo żmudny proces, że to jest coś, co bardzo trudno osiągnąć. Gdzie leży prawda?

Staw skokowy to jedno z bardziej narażonych miejsc na kontuzje. Jednak sportowcy znajdują sposób, by pomimo urazu wciąż pozostać na placu gry, zamiast usiąść na ławce rezerwowych.

Podstawą zdrowych zębów i dziąseł jest prawidłowa higiena jamy ustanej, na którą składa się kilka zasadniczych czynności. Dokładne szczotkowanie zębów, nitkowanie przestrzeni zębowych, płukanie jamy ustnej, a nawet czyszczenie języka to czynności, które powinny być wykonywane każdego dnia. Co zatem warto wiedzieć i o czym zawsze należy pamiętać?

Okres wiosenno-letni to czas grillowania. Jak sprawić, by dania przyrządzane w ten sposób były mniej kaloryczne? Odpowiedzi są w gruncie rzeczy bardzo proste. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pozwolą cieszyć się zdrowym i smacznym jedzeniem z grilla.