Sport

Kilogramy tracimy wtedy, kiedy do organizmu wprowadzamy mniej kalorii, niż ich zużywamy. Zdaniem trenerów i specjalistów same ćwiczenia, bez dobrej diety, nie przyniosą oczekiwanych rezultatów.

Wyposażenie się we wszystko, co niezbędne na zimowym stoku jest dość kosztowne, szczególnie kiedy kupujemy wszystko na raz. Dlatego dobrze wiedzieć, jak i kiedy robić zakupy rzeczy przeznaczonych do sportów zimonych. 

Każdy trening wymaga odpowiedniego przygotowania. Konieczną czynnością jest wybór doskonałego stroju do ćwiczeń, który zapewni nam komfort i efektywność wykonywanego treningu. Jednak, jak podjąć decyzję, kiedy na rynku jest tak wiele różnego rodzaju odzieży sportowej, a firmy prześcigają się z coraz to nowszymi produktami?

Już niedługo lato, a więc najwyzszy czas aby zadbać o swoją sylwetkę. Najlepszym sposobem na piękne ciało są treningi. Z kolei przy ich wykonywaniu niezwykle pomocny jest strój, w którym ćwiczymy. Jak dobrać idealny? O tym poniżej.

Wczoraj Krzysztof Wielicki, kierownik Narodowej Wyprawy na K2 poinformował o swojej decyzji zakończenia akcji górskiej na K2. Brak możliwości zaaklimatyzowania zespołów powyżej 7000 metrów i złe prognozy pogody sprawiły, że dalszy pobyt na górze mógł narazić uczestników wyprawy na niebezpieczeństwo.

W minioną sobotę odbyła się 42 Gala KSW, która przyniosła widzą wiele emocji. Był to wieczór zaskakujących walk debiutanckich oraz starć mistrzów. Krótkie podsumowanie tej imprezy poniżej. 

Zimowe Igrzyska Olimpijskie to wielkie sportowe widowisko, które wywołuje wiele emocji. Od 9 do 25 lutego 2018 roku sportowcy z całego świata zmagali się w 15 różnych dyscyplinach. Dla jednych był to czas triumfu, dla innych czas porażek. Jednak wszyscy pochłonięci byli sportowym klimatem zmagań, których krótkie podsumowanie znajdziesz poniżej.

Trening bez obciążeń to doskonały pomysł dla wszystkich tych, którzy chcą wyrzeźbić sylwetkę, zwiększyć siłę mięśni i ogólną kondycję organizmu. Wybierając instalacje typu street workout do samych benefitów związanych z treningiem można dołożyć wszystkie korzyści związane z ćwiczeniami na świeżym powietrzu.

Mieszkańcy dużych miast (i nie tylko) coraz chętniej zwracają się w stronę „naturalnych” metod treningowych, rezygnując z tradycyjnych siłowni. Terminy takie jak outdoor fitness czy street workout coraz częściej przewijają się w rozmowach osób, dla których aktywność fizyczna jest codziennością.

Wiązania snowboardowe, to niezbędny element wyposażenia snowboardera. Wiązania są odpowiedzialne za bezpieczeństwo podczas zjazdu, dlatego dokładny wybór jest bardzo ważny.