Rozwój Osobisty

Jeśli chcesz spełnić swoje marzenia, nie prześpij tego. Bóg pragnie, byśmy szybowali jak orły, lecz wielu jest zaspokojonych grzebaniem jak wróbel. 

Zainspirował mnie S.R.Covey
Książka jest na półkach księgarskich już od ponad 10 lat, niejeden z nas ją posiada w domu. Czy coś jednak z tego wynika? Wynika najczęściej to, że nie czytamy wstępu a tutaj jest on kluczowy...

Z nastrojem i dobrym humorem jest przeważnie tak, jak ze zdrowiem. Dopóki jest wszystko dobrze, to traktujemy to, jako coś absolutnie oczywistego. Co więcej zupełnie nie zauważamy, że coś takiego jak “nastrój” mamy :) Już nawet w XVI wieku pisał o tym Jan Kochanowski:

Żeby zachować dobrą kondycję Twojego mózgu i zwiększyć efektywność, powinieneś nauczyć się w jaki sposób z nim postępować. Zwróć również uwagę, że kondycja Twojego mózgu wpływa na całe Twoje ciało – na to jak się czujesz, w jaki sposób myślisz, reagujesz i pracujesz

Artykuł dla wszystkich, któzy kiedyś z jakichś powodów stwierdzili: "Nie, jestem za stary/a, już nie te czasy...". Także dla wszystkich młodych, którzy myslą, że są najsilniejsi właśnie teraz :). To masza głowa podejmuje decyzję o tym co robimy, jaki styl życia prowadzimy, co osiągamy. 

Medialna „papka”
Trudno obecnie zorganizować ciekawe zajęcia pozaszkolne, tak by oderwały one dzisiejszą młodzież od komputerów.  Do lamusa odchodzą kółka teatralne czy tradycyjne spotkania przy kawie. Ani jedne, ani drugie nie mają szans konkurując z Facebook’iem czy innymi portalami społecznymi. 

Większość luidzi bardziej pamieta swoje porażki, niż swoje sukcesy.  Nasz umysł częściej pamięta te wydarzenia, które były nasiąknięte mocniejszymi emocjami. Porazki, upadki wywoływały więcej emocji. Prawdą jednak jest, że sukcesy również często towarzyszyły nam w życiu.

Jak świadomie panować nad emocjami? Zdarzyło ci się kiedyś, że sprowokowany czyimś zachowaniem, eksplodowałeś? I  jeszcze czasami ci wstyd, gdy sobie przypomnisz, jak to było? A może do tej pory jeszczcze, odczuwasz skutki tamtego zachowania? Poczytaj o odroczonej spontaniczności. Być może, również dla ciebie  to dobre rozwiązanie.

Program profilaktyczny „Eden” jest skierowany ze względu na rosnące zagrożenia do młodzieży starszych klas szkół podstawowych, szkół gimnazjalnych i szkół średnich.

Uwielbiamy rozmawiać sami ze sobą. W zasadzie robimy to bez przerwy. Od tego jaki jest ten nasz dialog wewnętrzny, zależy w jaki sposób zinterpretujemy daną sytuację i jak pozwolimy jej wpłynąć na nasze samopoczucie a przez to na nasze życie.