pozytywne myślenie

Każdy z nas miał jakieś marzenie kiedy był młody – moim marzeniem było grać profesjonalnie w koszykówkę. Głównym atutem w tym sporcie jest wzrost poparty skocznością – ja byłem niski (176cm) więc zawsze próbowałem nadrabiać to wyskokiem.

Uśmiech jest podstawą naszego dobrego samopoczucia i dobrego samopoczucia naszych najbliższych, a także osób, które przebywają w naszym towarzystwie. Uśmiech to droga do wolności i radości. Uśmiech sprawia, że świat staje się lepszy, kolorowy, mniej straszny. Uśmiech to tak niewiele, a potrafi zdziałać cuda.

Kiedy za oknem szaro, mokro i ponuro, nie mamy możliwości aktywnego wypoczynku. Dla wytrwałych pozostaje siłownia, basen albo aerobik. Warto pamiętać, że czasem można poprawić sobie nastrój, nie wychodząc z domu.

Na pewno zgodzisz się ze mną, że są chwile, kiedy ciężko jest dostrzec pozytywne strony życia.
W tym artykule dam ci narzędzie, którego będziesz mógł użyć za każdym razem, gdy zaczniesz odczuwać, że wszystko jest „nie tak”. Zmusi cię ono do przyznania, że twoje życie ma jednak jasne strony.

Słowa jakie sobie nieustannie powtarzasz mają ogromny wpływ na Twoje życie. Badania udowodniły, że przeciętny człowiek, mówi do siebie w myślach nawet 60 tysięcy razy dziennie. Większość z tego, bo ok. 90%, to mowa negatywna.

Utrzymanie równowagi wewnętrznej w pędzącym świecie bywa bardzo trudne. Większość ludzi otoczona jest ciemną chmurą lęku i obaw o przyszłość. Wyobrażamy sobie najgorsze scenariusze dotyczące prawie wszystkiego.

Kim do licha jest Jack Lalanne?

Czuję się trochę zakłopotana tym, że o Jacku Lalanne dowiedziałam się dopiero kiedy umarł... Od razu stare przysłowie odbiło mi się czkawką, że „im więcej wiem, tym mniej wiem”. A tyle jest jeszcze do odkrycia! Dla mnie, laika ćwiczeń fizycznych, na pewno.

Większość ludzi zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest umiejętność wyznaczania sobie celów w życiu, pozytywne myślenie, dobra samoocena. Jak nauczyć tego dziecko? W artykule przestawiono kilka ćwiczeń - zabaw, które pomogą mu zdobyć te umiejętności.

Wiele osób wierzy, że myśli to coś więcej niż tylko przechodzące przez głowę informację. Każdy z nas ma ich tysiące każdego pojedynczego dnia i nie przywiązuje się do nich zbyt dużej uwagi. Myśli mają jednak moc twórczą.

Dowiedz się jak najskuteczniej używać siły wizualizacji, żeby zmaksymalizować działanie prawa przyciągania. Dowiesz się w końcu jak skutecznie wizualizować i jak to oddziałowuje na twoją psychike.