pewność siebie

Pewność siebie nie jest tą z umiejętności, z którą się zwyczajnie rodzimy. Gdyby tak było nie zastanawialibyśmy się, w jaki sposób przekonać innych do swoich światopoglądów. Jedno jest natomiast pewne. To właśnie ta umiejętność jest bardzo ważna w codziennym życiu, a przede wszystkim w pracy. Co jednak w przypadku, w którym zwyczajnie nam jej brakuje? 

Niezniszczalny - 15 technik na budowanie pewności siebie

Czy głęboka praca nad poczuciem własnej wartości to coś, co powinno Cię zainteresować? A może myślisz, że to dobre dla nastolatków i ludzie skrajnie nieśmiałych. A może to po prostu życiowy sukces da Ci poczucie własnej wartości. Co TAK NAPRAWDĘ decyduje o tym, czy czujemy się wartościowi?

Pewność siebie ma tą właściwość, że jej poziom zmienia się w czasie. Mamy w życiu takie okresy w których jesteśmy w szczytowej formie i wtedy jesteśmy bardzo pewni siebie, ale bywają też takie, gdy niemal całkowicie ją tracimy.

Czy zdażyło Ci się założyć bluzkę na lewą stronę albo skarpetki nie do pary? Jak się czułeś ze świadomością, że inni mogą to dostrzec?

Swoboda jest najbardziej pożądanym przez prowadzących prezentacje stanem wewnętrznym. Jest to też najrzadziej doświadczany przez nich stan. Co zrobić, by zyskać większy luz w trakcie wystąpienia? Rad jest wiele, wykorzystaj trzy z nich.

Wiele lat temu, jako dziesięcioletni może dzieciak, wraz z kilkoma rówieśnikami wybrałem się do ciotki jednego z kolegów. Ciotka miała magnetowid i otrzymaliśmy zaproszenie na film Commando, z bogiem naszego dzieciństwa - Arnoldem Schwarzeneggerem w roli głównej. Niestety, chwilę po tym, jak rozgościliśmy się w salonie...

Na pewno wiele razy natknąłeś się na porady typu: „By zwalczyć nieśmiałość trzeba stać się pewnym siebie.” Oznaczało by to, że poziom pewności siebie jest sercem twoich problemów. Jesteś nieśmiały, bo jesteś mało pewny siebie.

Coaching to specyficzna relacja zazwyczaj dwóch osób, które przechodzą przez pewien proces coachingowy. Obie te osoby doświadczają przemiany. Pierwsza doświadcza własnej przemiany - to coachee, natomiast druga jest świadkiem przemiany - to coach. A może to wyglądać tak:

Słowa jakie sobie nieustannie powtarzasz mają ogromny wpływ na Twoje życie. Badania udowodniły, że przeciętny człowiek, mówi do siebie w myślach nawet 60 tysięcy razy dziennie. Większość z tego, bo ok. 90%, to mowa negatywna.