Artykuły

post

Trening asertywności

Na trening asertywności decydujemy się zwykle wówczas, kiedy coś nie tak dzieje się z naszymi relacjami, decyzjami…Pamiętajmy jednak, że trening ten trwa przez całe życie

post

Feeling talk

Zachowaniom asertywnym sprzyja właściwie prowadzona feeling talk - mowa uczuć. Jak ją udoskonalić, czego się wystrzegać? Jakie zachowania nie sprzyjają mowie uczuć?

post

Mity na temat asertywności

Marta przyszła do mnie z problemem, chciała pracować nad swoją asertywnością, by zacząć mówić NIE swojemu szefowi. On był przecież taki asertywny i zawsze z szyderczym uśmiechem na ustach wszystkim odmawiał, dodatkowo rzucając jakąś głupią docinkę. Wzorując się na nim chciała się tego nauczyć, ale zawsze jej wmawiano...

post

Człowiek, który pożyczał złoto w Babilonie

  Korzystaj z rad mądrych ludzi.  Jeżeli rodzina, znajomi proponują Ci udział w biznesie zapytaj ich o to ile sami chcą zainwestować, jak zabezpieczają swoje pieniądze o plan działania. 
 ... Jeśli chcesz pomóc przyjacielowi, nie rób tego w sposób, który obciąży ciebie. ... 

post

Ćwicz asertywność! Komunikat JA.

W sytuacjach konfliktowych nie jest wcale łatwo zapanować nad emocjami. Często w trakcie kłótni padają słowa "bo Ty zawsze", "bo Ty nigdy". Dokąd to prowadzi? Ano do tego, że zamiast szukać konstruktywnych rozwiązań, eskalujemy konflikt powodując pogłębanie się i powstawanie nowych urazów.

post

Test na asertywność

Asertywność z psychologicznego punktu widzenia jest terminem oznaczającym wyrażanie własnych opinii, poglądów oraz okazywanie własnych emocji, w taki sposób, iż nie naruszają one prywatnej przestrzeni drugiego człowieka. Asertywność jest zatem zachowaniem pozbawionym znamion agresji.

post

Szkoły Przyszłości - specjalna oferta dla nauczycieli

Zamiast narzekać, że naszym szkołom daleko do ideału zastanówmy się, jakie są cechy idobrej szkoły przyszłości i co możemy zrobić już dziś, by zbliżyć się do tego wzoru. Dla pedagogów którzy są gotowi podjąć  takie wyzwanie mamy specjalną ofertę - bezpłatny udział w  Kursie Liderów (www.amz.org.pl).