Panowanie nad Emocjami

Coaching EFT Techniki Emocjonalnej WolnościEFT Techniki Emocjonalnej Wolności inaczej tapping. Perfekcyjna metoda szybkiego uwalniania się od fobii, depresji, lęku, złości i innych negatywnych emocji.
 

W obecnych latach nieśmiałość z pewnością utrudnia życie. Nasz świat promuje ludzi pewnych siebie, takich, którzy potrafią zaprezentować swoje umiejętności w każdej sytuacji.

Czy można wyłączyć emocje? Jakie byłoby życie pozbawione emocji? Dlaczego emocje są tak ważne w Twoim życiu? Jak nauczyć się rozpoznawać emocje i jak nad nimi panować?

W tym artykule poznasz kilkanaście przetestowanych i działających metod, które zaczną budować twoją pewność siebie już od chwili, gdy zaczniesz je stosować.

Mówi się, że stres w obecnej erze jest zabójcą numer 1. Jeśli tak jest to umiejętność redukcji stresu jest najsilniejszą życiodajną siłą. 

Poczucie Własnej Wartości jest pojęciem, które bardzo często jest źle rozumiane. Obecne społeczeństwo uważa, że jeśli ktoś ma mnóstwo pieniędzy, ciało atlety lub ma wysoki status społeczny to naturalnie posiada wysokie poczucie własnej wartości. Nic bardziej mylnego. 

Potrzebujesz szybkiego zastrzyku pewności siebie? Może czeka Cię nowa, trudna sytuacja jak np. zapytanie szefa o podwyżkę? A może wybierasz się na imprezę, na której nikogo nie znasz? 

Być może czujesz, że ze stresem, jaki występuje w Twoim życiu nic nie da się zrobić. Rachunki wyrastają „jak grzyby po deszczu”, wciąż nie wystarcza godzin podczas dnia na załatwienie wszystkich spraw, a praca, rodzina wciąż wymaga od ciebie więcej. Jak przejąć nad tym wszystkim kontrolę? Czy to w ogóle możliwe?

Poczucie własnej wartości ma wpływ na większość aspektów twojego życia. To właśnie samoocena jest czynnikiem, który zadecyduje czy podążysz drogą do zrealizowania własnych marzeń i osiągniesz życiowe sukcesy czy zostaniesz tam gdzie jesteś na zawsze. 

Czy wciąż martwisz się o WSZYSTKO? O pieniądze, rodziców, dzieci, związek, prace, szkołę, po prostu wszystko? Pewnie czasem nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego jak często się martwisz. Czas to zmienic!