EFT

Coaching EFT Techniki Emocjonalnej WolnościEFT Techniki Emocjonalnej Wolności inaczej tapping. Perfekcyjna metoda szybkiego uwalniania się od fobii, depresji, lęku, złości i innych negatywnych emocji.
 

Czy nosisz w sobie przekonanie: „Jestem niewystarczająco dobra, by schudnąć”? Jeżeli tak, to to przekonanie po prostu uniemożliwia a wręcz blokuje Twoje schudnięcie.

Jak często doskwiera Ci taka sytuacja: Masz bardzo pilną sprawę/pracę do wykonania. Wiesz, że jest ona ważna dla Ciebie. Wiesz nawet, że  nie zrobienie jej na czas może Ci przynieść przykre konsekwencje. 

Dziś zaprezentuję ćwiczenie, które powstało bezpośrednio na bazie poprzedniego artykułu – „Trauma – wir przemocy” autorstwa Dr. Petera Levine’a, oraz kilku filmów wideo z youtube. 

Jest wiele metod, które pomagają uwolnić się od stresu i negatywnych emocji. Moim zdaniem metoda EFT zasługuje na szczególne zainteresowanie, ponieważ osoby, które ją stosują doświadczają wielu korzyści. Między innymi regularne używanie EFT wpływa na rozwój inteligencji emocjonalnej.

EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE to prosta i skuteczna metoda, która szybko uwalnia, nas od negatywnych emocji. Stworzył ją Greg Craig w oparciu o akupunkturę, kinezjologię (badania dr. Kinezjologii stosowanej dr George Goodhearta), a także psychologię (badania dr Johna Diamonda i dr Rogera Callahana).

Postanowiłem napisać ten artykuł po zaobserwowaniu częstego schematu. Mamy nowicjusza, który przeczytał darmowego ebooka, zrobił rundkę albo i dwie, i stwierdził, że EFT nie działa, bo jemu się nic nie zdarzyło. Co w takim wypadku należałoby polecić? Być może przeczytać tego ebooka jeszcze raz i zastanowić się nad swoim problemem.

Jak poznać samego siebie? To proste! Wystarczy stanąć przed lustrem :) No tak, gdyby to było takie łatwe. Według mnie bardzo istotnym dla poznania prawdy o sobie samym jest przede wszystkim uświadomienie sobie istnienia wewnątrz nas postaci...

Pozbycie się stresu i uzyskanie spokoju można osiągnąć na cztery sposoby: emocjonalnie, intelektualnie, fizycznie i duchowo. 

Leczenie głębokich traum, fobii i nałogów w ciagu kilku minut? To wydaje się niemożliwe. Gary Craig przez 40 lat pracował nad stworzeniem systemu, który zrewolucjonizuje ten pogląd...