zdrowie

Minęły letnie upały... Nasze drewniane tarasy, pergole, płoty i meble ogrodowe pasowałoby zakonserwować przed nadchodząca zimą.  Prace te należy wykonać najlepiej w okresie jesiennym, bo zimowe warunki mogą przyspieszyć tylko proces korozji drewna.

Krótkotrwałe problemy z zasypianiem można przezwyciężyć poprawiając ogólną higienę snu, zmieniając dietę na bardziej lekkostrawną, zapewniając sobie ruch na świeżym powietrzu  i ograniczając używki, zwłaszcza wieczorem. Czy warto pomóc sobie stosując środki ułatwiające zasypianie?

W niniejszym artykule, mam zamiar przybliżyć Państwu i usystematyzować wiedzę na temat cholesterolu i jego wpływ na organizm człowieka. Pokazać w jaki sposób można zapobiegac schorzeniom wynikającym z nadmiernego cholesterolu. Zapraszam do lektury.

Promocja zdrowia to proces umożliwiający zwiększenie kontroli nad zdrowiem oraz jego polepszenie poprzez podnoszenie poziomu wiedzy o sposobach zapobiegania chorobom, w celu długotrwałej poprawy stanu zdrowia społeczeństwa.

Tarczyca jest gruczołem wydzielającym do krwi hormony regulujące wiele ważnych funkcji organizmu. Jej aktywność musi być adekwatna do potrzeb organizmu – niedoczynność i nadczynność prowadzą do poważnych chorób. Jak rozpoznać, że tarczyca pracuje niewystarczająco?

Kakao - Łacińska nazwa została nadana drzewu przez szwedzkiego przyrodnika Karola Linneusza który był świadomy właściwości nasion kakaowca, przypisał ten gatunek rośliny do rodzaju, który nazwał Theobroma (theos – bóg, vroma – pożywienie) czyli właśnie pożywienie bogów.

Kiedy dziecko zaczyna uczęszczać do przedszkola lub szkoły bardzo często pojawiają się infekcje. Istniało przekonanie o konieczności tego stanu. Przebyte choroby miały wzmacniać i hartować organizm. Dzisiaj wiemy, że to nieprawda.

Kawę pije wiele osób. Różne napoje z kofeiną - prawie wszyscy. Niektórzy zaczynają dzień od małej kawy. Inni nie tylko zaczynają, ale również go kończą – nawet pijąc mała czarną po 22.00 nie odmawiają sobie jej aromatu. Kawa przydaje się zarówno kierowcom, jak i naukowcom. Jak kofeina działa na nas?

To poważne powikłanie będące następstwem źle leczonej cukrzycy. Może prowadzić nawet do amputacji stopy lub nogi. Ponieważ dotyka jedynie niewielki odsetek chorych, jest bardzo słabo znana.

Bezsenność potrafi dać się we znaki. Nie chodzi nawet o to, że miewamy problemy z zaśnięciem, ani o to, że kilkukrotnie budzimy się w nocy - problemem jest niemożność wypoczęcia. Jak rozwiązać ten problem?