zdrowie

W rywalizacji sportowej czasem ułamki sekund decydują o sukcesie lub przegranej. Powiązanie sportu z czasem skutkuje dużym zainteresowaniem na zegarki sportowe, które pomogą osiągnąć sukces.

Osoby borykające się z chorobami tarczycy związanymi z niedoborem jodu (a to jedna z najważniejszych przyczyn niewrodzonych wad działania tego gruczołu) wiedzą, jak istotne jest dostarczanie organizmowi właściwych ilości tego pierwiastka. 

Wiesz dlaczego tak wiele diet kończy się klęską? Bo do odchudzania podchodzimy źle. Tymczasem wystarczy wprowadzić kilka niewielkich zmian w codziennych nawykach, by proces utraty kilogramów nie był tak trudny.

Rzucanie palenia jest procesem trudnym i wymagającym silnej woli. Wiele osób obawia się też, że pozytywne skutki niepalenia nie zrekompensują im nagłego przybrania na wadze. Lepiej być palącą, atrakcyjną kobietą niż niepalącą grubaską – argumentują często kobiety. ale czy zawsze rzucanie palenia musi wiązać się z tyciem?

Jeśli masz korzyści z choroby, to nie możesz jej zostawić. Musisz rozpoznać o wiele większe korzysci jakie daje ci zdrowie, abyś zostawił w spokoju chorobę.

Oczywiście, tytuł jest prowokacyjny – choć są doniesienia o stulatkach nie stroniących od tytoniu, papierosy są jednym z czynników skracających życie i wywołujących liczne choroby.

Niektórzy obruszają się i protestują, słysząc: „za młody jesteś na siłownię, nie powinieneś na nią przychodzić”. Mają poważne czternaście lat i wiedzą swoje. Ale czy mają rację?

Ryby w Polsce szczególnie dawniej nie były popularnym daniem, jednak odgrywają bardzo ważną rolę w żywieniu człowieka, zwłaszcza ryby morskie, takie jak: makrele, sardynki, śledzie, tuńczyk, łosoś, halibut, dorsz. Dlaczego warto jeść ryby?

Niekiedy pod wpływem uroku chwili wprowadzamy do organizmu sporą ilość niezdrowych substancji, które następnego dnia wzmagają konieczność detoksykacji. Mowa oczywiście o alkoholu, który nadużywany prowadzi po kilku godzinach do kaca. Jak pokonać objawy „zespołu dnia następnego”?

Masz coraz więcej zmarszczek mimicznych? A może zaczynają się pojawiać głębsze zmarszczki u Ciebie? Czy wiesz jak działa retinol? Jak dobrać kosmetyk do cery dojrzałej?