Zdrowie

Czy Polska powinna zmienić swoje przepisy dotyczące jazdy rowerem po alkoholu? Nie da się ukryć, że odbiegają one od reszty Europy, ale przyzwolenia społecznego na taką zmianę raczej nie widać.

Wiele osób uważa, że zdrowy styl życia to jakieś ekstremalne posunięcia i radykalne ograniczenia, wieczne zakazy, niesmaczne jedzenie i życie w ciągłym ruchu. Myślą, że to trudna droga, skomplikowana i czasochłonna, nie dla każdego, bo kto ma w sobie tyle samozaparcia, chęci, determinacji, konsekwencji, no i jeszcze niby te wysokie koszty?

O tym, że naturalne składniki – obecne zarówno w diecie, jak i w preparatach leczniczych czy kosmetycznych – sprzyjają naszemu zdrowiu, wiadomo nie od dziś. Dlatego też większość z nas bardzo ochoczo i z ogromnym zainteresowaniem przyjmuje wszelkie nowinki związane z tą tematyką.

Stres niejedno ma imię i niejedno oblicze. Najczęściej znana jest nam ta zła strona, co nie znaczy: jedyna. Reakcja stresowa towarzyszy nam w życiu na co dzień, bywa, że i w nocy. Pośpiech, "szybkie" jedzenie, dwie czynności do zrobienia na raz, zadania do wykonania na wczoraj - to znaki rozpoznawcze. Stres - jak sobie radzić?

Piesze wędrówki zdobywają coraz większe rzesze fanów. Wiąże się to z tym, że dużo czasu spędzamy w jednej pozycji, szczególnie w pracy: w samochodzie lub przed komputerem. Wpływa to negatywnie na nasz organizm i samopoczucie.

Głodówka - Na początek najlepiej i najbezpieczniej przeprowadzić jednodniową głodówkę, bo w ten sposób zmusimy organizm do zużycia zapasów tłuszczowych.

Zewsząd otaczają nas informacje dotyczące różnego rodzaju diet, możemy je spotkać zarówno w telewizji, kolorowych czasopismach i internecie, jednak zazwyczaj ograniczają one znacznie to pojęcie, sprowadzając jego cel jedynie do odchudzania. 

Znowu masz infekcję, masz już dosyć? Co chwilę biegasz do lekarza i znów to samo.

Masz trądzik? Twoja buzia wygląda nie najlepiej. A tu wyskakuje jeszcze kolejny pryszcz.

Świadomość zdrowego trybu życia i korzyści jakie z niego płyną są coraz bardziej popularne i rozpowszechnione w społeczeństwie, dzięki czemu coraz więcej ludzi w różnym wieku regularnie dba o swoje ciało i kondycję.