Zdrowie

22 maja obchodzimy Europejski Dzień Walki z Otyłością. To doskonała okazja, aby rozpocząć ogólnokrajową dyskusję na temat otyłości i nadwagi w Polsce, a także uświadomić sobie, czym skutkują niegroźne z pozoru, nadprogramowe kilogramy.

Chcę być szczupła, chcę wyglądać jak modelka! A zatem muszę schudnąć, muszę przejść na dietę. Muszę, choć tak bardzo nie chcę, ale muszę... I czym kończy się to muszę?

To, że aktywność fizyczna ma  korzystny wpływ na kondycję psychofizyczną człowieka nie ulega wątpliwości. Na każdym kroku słyszymy, że sport jest niezwykle ważny dla kondycji serca - zarówno w ramach profilaktyki, jak i w czasie leczenia. Nie zawsze jednak wiemy jak ćwiczyć prawidłowo i bezpiecznie, a aktywność fizyczna może też zaszkodzić.

Komu nie marzy sie szybkie pozbycie nadmiernych kilogramów? Najlepiej, żeby dieta była smaczna, szybka, niezwykle skuteczna i... niczego nie zmieniała w naszych nawykach. Jednak takie podejście bardzo często prowadzi do negatywnych konsekwencji.

Niemile widziani na basenach, plażach, a nawet w biurze. Ich dramat nasila się wiosną i latem, kiedy trzeba odsłonić ciało. Choć łuszczyca nie jest chorobą zakaźną, jej specyfika i brak wiedzy społeczeństwa często wywołują lęk i odrzucenie.  

Permanentne osłabienie, zmęczenie, brak ochoty na aktywność fizyczną i sport, blada skóra, zdarzające się omdlenia, wypadające włosy i łamiące się paznokcie to tylko część objawów, które mogą świadczyć o niedokrwistości z powodu niedoboru żelaza.

Od dawna człowiek poszukuje uniwersalnego źródła zdrowia i urody. W latach siedemdziesiątych oraz osiemdziesiątych cudownym panaceum okrzyknięto tran. Cóż to jest ten tran i jakie ma właściwości?

W tym artykule, zainspirowany słowami Maxa Plancka, postanowiłem poszukać uzasadnienia skuteczności hipnozy w teoriach naukowych. Udokumentowane, choć mało znane, eksperymenty z zakresu fizyki kwantowej i zrodzone na ich tle wnioski przerosły moje oczekiwania.

Często zastanawiamy się co jest prawdą, a co mitem jeśli chodzi o nasze zdrowie. Czy jajka mają jakiś wpływ na poziom naszego cholesterolu? Czy to prawda, że kobiety powinny zawracać uwagę na stopy i nos mężczyzny? Czy mogą one coś zdradzać?  Na te i inne pytania, odpowiedź uzyskasz poniżej. 

Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oświadczyli, iż chorobą XXI w jest otyłość. Od dwóch dekad problem ten ciągle narasta. Nie wszyscy potrafią zrzucić swoje  „tu i ówdzie”  poprzez rozmaite diety i ćwiczenia.  A jednak każdy marzy o niezwykłej sylwetce. Czy taki efekt można uzyskać, idąc na skróty?