Dlaczego warto pić dużo wody

Spożywanie wody jest czymś nader ważnym. Jest to zagadnienie, na które należy spojrzeć jednak z odpowiedniej perspektywy, przede wszystkim zaś uświadomić sobie i zrozumieć, jak dużą rolę odgrywa nasza woda w kontekście funkcjonowania organizmu. czytaj więcej ››

Ekspozycja zawodowa na HIV/HBV/HCV

Zdrowie , Zdrowie

Autor: Angelika Janowicz

Dodano: 31.10.2018

Rodzaj: Artykuł

Mimo szczególnej uwagi i ostrożności, coraz lepszych zabezpieczeń igieł wymyślanych przez producentów strzykawek i przestrzegania procedur, nadal istnieje niebezpieczeństwo zakłucia się podczas pracy. Jak wygląda postępowanie i profilaktyka po ekspozycji na HIV/HBV/HCV? czytaj więcej ››

Hormony - rola w organizmie

Zdrowie , Medycyna

Autor: Angelika Janowicz

Dodano: 17.10.2018

Rodzaj: Artykuł

Hormony są odpowiedzialne za regulację działania organizmu człowieka. Swoim działaniem obejmują tkanki leżące w pobliżu ich wydzielania lub wszystkie tkanki organizmu. Hormony wydzielane są przez wyspecjalizowane gruczoły do krwi lub limfy. Dlatego układ hormonalny jest nazywany także układem dokrewnym lub wewnątrzwydzielniczym. czytaj więcej ››

Świadomość zdrowia

Ludzie i Społeczeństwo , Świadome Społeczeństwo

Autor: Ewa Mazurkiewicz

Dodano: 09.11.2017

Rodzaj: Artykuł

Niewielu jest lekarzy, którzy z własnej inicjatywy omawiają z pacjentami sposoby zapobiegania chorobom związanym z wiekiem. Jeszcze mniej z nich proponuje terapie, które mogą spowolnić starzenie się organizmu. czytaj więcej ››

Co jeść, by mieć zdrowe włosy?

Uroda , Piękno i Uroda

Autor: Klaudia Lodzikowska

Dodano: 06.11.2017

Rodzaj: Artykuł

Podobnie jak skóra, stan twoich włosów jest zewnętrznym znakiem twojego wewnętrznego zdrowia. Musisz mieć prawidłową równowagę następujących witamin i minerałów, aby zapewnić włosom wszystko, czego potrzeba, aby pozostały lśniące, błyszczące i silne ... czytaj więcej ››

Bieganie – endorfiny na wyciągnięcie ręki

Sport , Bieganie

Autor: Artelis - Treść Zewnętrzna

Dodano: 04.07.2017

Rodzaj: Artykuł

Bieganie – endorfiny na wyciągnięcie ręki

Bieganie ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę i wzmocnić mięśnie, ale także zapobiega chorobom układu krwionośnego, wspiera odporność i poprawia nastrój. Regularny jogging to samo zdrowie! czytaj więcej ››

Jak działają poduszki ortopedyczne do siedzenia?

Zdrowie , Fizjoterapia i rehabilitacja

Autor: Marcin Brzoza

Dodano: 20.04.2017

Rodzaj: Artykuł

Jak działają poduszki ortopedyczne do siedzenia?

Praca w korporacjach to zawód, który aktualnie wykonywany jest przez wielu z nas. Niestety, w większości wiąże się to dziennie z kilkugodzinną pozycją siedzącą. Jej skutki po krótkim czasie zaczynają być odczuwalne nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego organizmu. czytaj więcej ››

Wege bieganie

Sport , Bieganie

Autor: Marcin Suski

Dodano: 25.02.2017

Rodzaj: Artykuł

Czy można biegać na diecie wegetariańskiej? Jak to wpływa na zdrowie? Czy nie braknie w końcu energii? Trochę o mojej przygodzie z roślinami i bieganiem czytaj więcej ››

Jak nie rezygnować z biegania, gdy za oknem straszy smog

Sport , Bieganie

Autor: Kamila Kamińska

Dodano: 31.01.2017

Rodzaj: Artykuł

Jak nie rezygnować z biegania, gdy za oknem straszy smog

Sport to zdrowie? Niestety nie zawsze. Czasami możemy sobie zaszkodzić aktywnością fizyczną, jeżeli będziemy bagatelizowali pewne czynniki. Smog jest jednym z nich - cichy zabójca, wróg każdego (nie tylko) biegacza. czytaj więcej ››

Białko w nadmiernych ilościach

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Bartek Malak

Dodano: 10.12.2016

Rodzaj: Artykuł

Spożywanie białka jest kwestią oczywistą. Jest ono tym składnikiem pokarmowym, którego nie może zabraknąć w diecie żadnego z nas i to każdego dnia. czytaj więcej ››