zdrowie

Spożywanie wody jest czymś nader ważnym. Jest to zagadnienie, na które należy spojrzeć jednak z odpowiedniej perspektywy, przede wszystkim zaś uświadomić sobie i zrozumieć, jak dużą rolę odgrywa nasza woda w kontekście funkcjonowania organizmu. 

Mimo szczególnej uwagi i ostrożności, coraz lepszych zabezpieczeń igieł wymyślanych przez producentów strzykawek i przestrzegania procedur, nadal istnieje niebezpieczeństwo zakłucia się podczas pracy. Jak wygląda postępowanie i profilaktyka po ekspozycji na HIV/HBV/HCV?

Hormony są odpowiedzialne za regulację działania organizmu człowieka. Swoim działaniem obejmują tkanki leżące w pobliżu ich wydzielania lub wszystkie tkanki organizmu. Hormony wydzielane są przez wyspecjalizowane gruczoły do krwi lub limfy. Dlatego układ hormonalny jest nazywany także układem dokrewnym lub wewnątrzwydzielniczym.

Niewielu jest lekarzy, którzy z własnej inicjatywy omawiają z pacjentami sposoby zapobiegania chorobom związanym z wiekiem. Jeszcze mniej z nich proponuje terapie, które mogą spowolnić starzenie się organizmu.

Podobnie jak skóra, stan twoich włosów jest zewnętrznym znakiem twojego wewnętrznego zdrowia. Musisz mieć prawidłową równowagę następujących witamin i minerałów, aby zapewnić włosom wszystko, czego potrzeba, aby pozostały lśniące, błyszczące i silne ...

Bieganie ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu – nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, wysmuklić sylwetkę i wzmocnić mięśnie, ale także zapobiega chorobom układu krwionośnego, wspiera odporność i poprawia nastrój. Regularny jogging to samo zdrowie!

Praca w korporacjach to zawód, który aktualnie wykonywany jest przez wielu z nas. Niestety, w większości wiąże się to dziennie z kilkugodzinną pozycją siedzącą. Jej skutki po krótkim czasie zaczynają być odczuwalne nie tylko dla kręgosłupa, ale i całego organizmu. 

Czy można biegać na diecie wegetariańskiej? Jak to wpływa na zdrowie? Czy nie braknie w końcu energii? Trochę o mojej przygodzie z roślinami i bieganiem

Sport to zdrowie? Niestety nie zawsze. Czasami możemy sobie zaszkodzić aktywnością fizyczną, jeżeli będziemy bagatelizowali pewne czynniki. Smog jest jednym z nich - cichy zabójca, wróg każdego (nie tylko) biegacza. 

Spożywanie białka jest kwestią oczywistą. Jest ono tym składnikiem pokarmowym, którego nie może zabraknąć w diecie żadnego z nas i to każdego dnia.