Dlaczego warto pić dużo wody

Spożywanie wody jest czymś nader ważnym. Jest to zagadnienie, na które należy spojrzeć jednak z odpowiedniej perspektywy, przede wszystkim zaś uświadomić sobie i zrozumieć, jak dużą rolę odgrywa nasza woda w kontekście funkcjonowania organizmu. czytaj więcej ››

5 dietetycznych wskazówek dla rzucających palenie

Zdrowie , Zdrowie

Autor: Michał Wilk

Dodano: 02.08.2017

Rodzaj: Artykuł

5 dietetycznych wskazówek dla rzucających palenie

Palenie tytoniu jest nałogiem, który każdego roku pochłania tysiące ludzkich istnień. czytaj więcej ››

Dieta pudełkowa, która znakomicie wpływa na zdrowie

Sztuka Kulinarna , Kulinarne Wynalazki

Autor: Anna Szymczak

Dodano: 11.05.2017

Rodzaj: Artykuł

Dieta pudełkowa, która znakomicie wpływa na zdrowie

Dieta pudełkowa to już nie tylko catering dla zabieganych, ale od jakiegoś czasu to zdrowe i zbilansowane posiłki w rozsądnej cenie, ułożone przez dietetyków i dostosowane do indywidualnych potrzeb zamawiającego. czytaj więcej ››

Białko w nadmiernych ilościach

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Bartek Malak

Dodano: 10.12.2016

Rodzaj: Artykuł

Spożywanie białka jest kwestią oczywistą. Jest ono tym składnikiem pokarmowym, którego nie może zabraknąć w diecie żadnego z nas i to każdego dnia. czytaj więcej ››

Wybór dobrego dietetyka

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Jakub Nowak

Dodano: 15.01.2015

Rodzaj: Artykuł

Stosowanie diet znalezionych w Internecie, wykonywanie forsownych ćwiczeń fizycznych, głodzenie – to tylko niektóre sposoby na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Wiele osób, chcąc zgubić kilka kilogramów, całkowicie zmienia swoje zwyczaje żywieniowe i drastycznie ogranicza ilość spożywanych pokarmów. czytaj więcej ››

Otyłość prowadzi do cukrzycy

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Jakub Nowak

Dodano: 29.12.2014

Rodzaj: Artykuł

Cukrzyca, nieprawidłowa glikemia na czczo oraz upośledzona tolerancja glukozy częściej dotyczą osób otyłych niż osób o prawidłowej masie ciała. czytaj więcej ››

Jaka Dieta na odchudzanie brzucha

Zdrowie , Odchudzanie

Autor: Janusz32

Dodano: 07.10.2014

Rodzaj: Artykuł

Za Odchudzanie brzucha odpowiada nie tylko odpowiednia dieta ale także aktywność fizyczna. Diety odchudzające powinny zawierać produkty węglowodanowe, mleczne oraz warzywne. Każdy z nas marzy o płaskim brzuchu, warto jednak przeczytać ważne wskazówki, które ułatwią Ci osiągnięcie tego celu. czytaj więcej ››

Co powoduje, że kochamy słodycze?

Zdrowie , Zdrowe Odżywianie

Autor: Pismienny

Dodano: 08.09.2014

Rodzaj: Artykuł

Całkiem śmiało można powiedzieć, że miłość do słodyczy jest dla wielu bardzo trudną miłością. Zbytnie uzależnienie od słodyczy nie jest niczym dobrym, dlatego warto się go wystrzegać i odpowiedzieć na podstawowe pytanie, dlaczego tak mocno kochamy słodycze... czytaj więcej ››

Zielona kawa i jej wpływ na odchudzanie

Sport , Odżywianie i Zdrowie

Autor: Włodzimierz Rakoczy

Dodano: 03.07.2014

Rodzaj: Artykuł

Chcąc schudnąć, warto robić to z głową. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jak to zrobić bezpiecznie i bez dużych nakładów finansowych. czytaj więcej ››

Anemia i jej leczenie: jak zwiększyć poziom żelaza w organizmie

Zdrowie , Zdrowie

Autor: Alan O. Grinde

Dodano: 23.04.2014

Rodzaj: Artykuł

Anemia i jej leczenie: jak zwiększyć poziom żelaza w organizmie

Anemia może wystąpić z powodu braku dwóch kluczowych składników w naszym organizmie – mianowicie witaminy B12 (oraz kwasu foliowego), a także/lub żelaza. czytaj więcej ››