Rośnie świadomość faktu, iż spożywamy za dużo cukru w diecie. Zatem warto wiedzieć ile i jakie węglowodany są nam potrzebne.
Rośnie świadomość faktu, iż spożywamy za dużo cukru w diecie. Zatem warto wiedzieć ile i jakie węglowodany są nam potrzebne.
Cukier jest zabójczy. Zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, sprzyja różnego rodzajowi chorobom układu krążenia i otyłości. Światowa Organizacja Zdrowia podała swoje nowe stanowisko dotyczące rekomendowanej dawki codziennego spożycia cukru. Jak pozbyć się cukru z naszej diety?