depresja

Jesień to czas kiedy liście spadają z drzew, robi się coraz chłodniej i dni stają się coraz krótsze - znak, że zima coraz bliżej. To czas, w którym niektórym z nas zdarza się wpaść w nastrój melancholijny, a w skrajnych przypadkach w jesienną depresję. Nie musi tak jednak być.

Uciekanie przed swoimi problemami najczęściej nie jest dobre i nie przynosi skutku… Wiedzą o tym dobrze osoby, które przez taką ucieczkę najadły się lęku i strachu. Nadmierny lęk to podstawowy objaw choroby znanej jako nerwica występującej pod różnymi postaciami.